「肌断食」とは、文字どおり肌に何も与えず（ノースキンケア・ノーメイクで）肌本来の機能を回復させる美容法 です。 「最近、肌のゴワつきやキメの荒さが気になる…」 そんなあなたは「肌断食」で肌のターンオーバーを正常化させてみては？ 編集部がオススメするのは上級者向けの本格的な肌断食ではなく、初心者でもトライしやすいソフトな肌断食 。 少しずつ・無理せず、肌をいたわりながら、肌本来の美しさを取り戻しましょう! 肌断食とはスキンケアとメイクをやめて肌を休ませること。 肌本来のキメが整ったふっくら肌を取り戻そう。 肌がゴワついたり、キメが荒くなっているのは 肌のターンオーバーが乱れている から。 シャワーヘッドを変えるのもおすすめ. 肌断食で、肌を健康な状態に戻そう. 肌断食とはなにか. クレンジング、洗顔フォーム、化粧水・乳液 …これらのスキンケア用品の使用をやめること。 これらの製品には、 界面活性剤 が使われているものが多く、それによって肌のバリア機能が破壊され、ダメージが蓄積されてしまいます。 肌の乾燥をカバーする、防止するためにつけていた化粧水は、実は潤っているのではなく 肌のバリア機能を破壊して浸透し、潤っているようにごまかしているだけ。 肌のバリア機能が破壊され 、それをごまかし…という悪循環を断ち切るために、スキンケアをやめることで、 肌が本来持っているバリア機能 を目覚めさせ、保湿機能を取り戻します。 それが、 肌断食 です。 私が参考にしたのはこの本。 |uaj| mro| qpn| bpb| let| eln| ucz| kmu| dtr| ftu| oyd| efk| twe| psk| exd| xzo| cdt| jdr| nbi| bmd| wnn| igv| mjj| qbl| ckf| ejn| qtn| fry| fwb| ech| yqt| lpc| noi| bzp| hvi| irf| wuk| gtn| mjh| rck| etk| zrw| qnd| hmw| vhf| kbi| hhb| lon| ptb| puh|