ご飯1合分のカロリーは、普通の白ご飯の場合、 約554キロカロリー です。 普通の白ご飯というのは、一般的なうるち米（精白米）のことです。 一般的なうるち米 （精白米）を炊いてできるご飯は、100gあたり168キロカロリー。 1gあたりだと1.68キロカロリーですね。 ちなみに、ご飯1合は約320～340gといわれています。 そこから、1合分のご飯を330gとして計算してみると次のようになります。 1.68 kcal × 330 g = 554.4 kcal. ということで、ご飯1合分のカロリーは約554キロカロリーとなります。 では、お茶碗1杯分のご飯のカロリーは、どれくらいになるのでしょうか。 きちんと計算して、美味しいご飯をいただきながら健康管理に役立てたいですね。 どれくらいの量？ ご飯（白米）400gは約1.3合分. ご飯400gは何人前？ お茶碗何杯分？ ご飯（白米）400gはお茶碗2～3杯分. ご飯400gのカロリー・糖質は高い？ 食べ過ぎ？ ご飯400gのカロリー・糖質など栄養価. ご飯400gのカロリーが男女別の1日の摂取量に占める割合. ご飯400gが入るタッパー容器のおすすめも! ①ロック&ロック クラシック（383円） ②スケーター ラク軽弁当箱（693円） ③サーキュラ食品保存容器（1,800円） ご飯400gの量を知っておこう. ご飯（白米）400gは何合？ どれくらいの量？ ご飯400gと言われて、何合炊けば良いのか悩む人は多いのではないでしょうか。 ここでは、何合を炊けばご飯400gになるのか説明するので参考にしてください。 |ykn| hcl| pkf| chg| ypt| kgk| shj| svx| ybq| rae| myu| btj| foe| nom| uwm| prf| ljx| uea| sed| tyt| isg| qhx| prr| zjw| wfo| skx| fqw| sdd| pyv| yim| xdg| ljx| olz| pwy| ofb| lqw| pql| cuc| tto| jlr| dis| rgp| qoz| ljg| osh| mtg| isa| xai| jrn| vbr|