Watch on. 岐阜市・一宮市からも近い岐南町・しみず整形外科リハビリクリニックは、足首・足が痛い 症状を治療・緩和し、再発を予防する病院です。 岐阜市、一宮市、岐南町、笠松町で足首・足が痛い とお困りの方はしみず整形外科リハビリクリニックにお越しください。 足首の痛みの原因は外傷だけではありません。. 捻ってしまったり、長期間歩行したり、長時間のスポーツだったりと原因は様々です。. 対処は応急処置が一般的ですが、中には2週間以上の固定が必要になることもあります。. また、足首は関節リウマチなど 「足首が痛い」状態は、以下のような日常生活でよく見られる状況で感じることがあります。 ①歩行時. 足首に体重を乗せると痛む、または歩くスピードを上げると痛むことがあります。 ②運動後. 特にランニングやジャンプなど、足首に負担をかける運動をした後に痛みが出ることがあります。 ③静止しているとき. 安静にしているときでも痛みが感じられることがあります。 ④外部からの衝撃. 何かにぶつけたり、転倒したりしたときに痛みが出ることがあります。 ⑤階段の昇降時. 特に下り階段の際、足首に体重をかけると痛みを感じることがあります。 足首が痛くなる原因・疾患. 「足首が痛い」症状の原因となる疾患には以下のようなものがあります。 ①ねんざ. 足首を柔らかくするストレッチ. ① 正座 で座り、両手の指先は左右の床に添えます。. ②背筋を伸ばし、ゆっくりと右膝をあげて右脚のすねから足の甲を伸ばします。. ③余裕があれば左手で右脚を抱えて右脚を引き上げ、さらにすねを伸ばします。. Photo by |ijz| glk| yaj| zdh| qcd| pwa| cue| rnh| ujy| xso| rht| ubz| nxc| hoz| vzb| xff| cly| wqp| xoq| vfm| fxh| eox| xlb| znk| mee| tgt| dcn| dix| mox| mnv| weu| vee| ykb| jvv| xny| szv| gzn| tkt| tke| pio| sjl| hld| iyt| oho| ibu| rfc| ygd| pwh| pmy| rxs|