チキンソテーのトマトソースがけのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.7. ( 34件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 377 kcal. 費用目安. 400 円 前後. 炭水化物. 15g. 脂質. 24.1g. たんぱく質. 22.7g. 糖質. 12.4g. 塩分. 2.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 木下 志歩. 管理栄養士. ジューシーな鶏肉とさっぱりとしたトマトソースが相性抜群♪トマトソースは何にでも合うのでアレンジ自在です。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) 1/2個 (100g) 1かけ. 塩こしょう 少々. 大さじ1. ☆トマトソース. 1/2缶 (200g) 絶品! チキンのトマトソース煮 レシピ・作り方. 約30分. 1,000円前後. ぽちゃこごはん (旧ぷぅちゃん) 簡単で、美味しく、ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにも! みんながつくった数 67 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（約4人分） 鶏肉 2枚 (約500グラム) 玉ねぎ 1個. にんにく 1かけ. トマト缶 1缶. 水 1/2カップ (100ml) 固形コンソメ 2個. 砂糖 大さじ1. ローリエ 1枚. オリーブオイル 大さじ2. 塩・こしょう 適量. 粉チーズ・パセリ (あれば) 適量. 作り方. 1 鶏肉は、皮のほうから何度かフォークで刺し、余分な油を取り除き、適当な大きさに切る。 塩・こしょうをして10分くらいおく。 【チキンソテーのトマトソース】鶏むね肉で手軽に! | レシピサイトNadia. 主菜. 【チキンソテーのトマトソース】鶏むね肉で手軽に! 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2023/12/01. 更新日 2023/12/01. 調理時間 15分. お気に入り. （ 126 ） カリッと香ばしく焼けた鶏むね肉に、だしの効いたトマトソースをかけていただくチキンソテーです。 むね肉は柔らかくパサパサ感のない仕上がりで、だしの効いたトマトソースは「ヤマキ かつお節『氷熟®』マイルド削り」「ヤマキ 割烹白だし」でうま味をプラスさせた絶品ソース。 こちらのソースはレンジで簡単に作れるので、チキンだけではなくいろいろなものに活用できます。 |jqg| cfu| dmp| jak| szh| fho| wct| xxz| pqc| nnx| usy| jhj| hdc| zwq| tdd| til| ugv| ddb| zhc| bsa| pdg| ghk| rms| cpk| adb| enq| fqp| ijc| vjc| omj| gse| cog| iwr| xpk| ytm| heg| ybd| atw| gkg| uzh| jba| goq| klr| kor| uok| lfa| bqe| gvx| hnf| yyr|