他人の評価を気にしない | 名言・格言 〜言葉のチカラ〜 他人が自分に持つ評価は、いかようにも変わるという前提を持つべきである。 ～ 名言・格言 言葉のチカラ（管理人） ～ 他人からの評価 というものは、時として、 自分の人生で大事なヒントになる 事があります。 しかしながら、往々にして落ち込んだり傷ついたりすることが多いのもまた事実。 評価を気にするあまり、自分自身を追い込んでしまっては本末転倒です。 もしあなたが、他人の評価を気にしすぎると思うのであれば、まず、 自分に対して自信を持つことが大切 です。 自信が持てないというのであれば、 自信が持てるようになるまでとことん追求すべき です。 1. 気にしない方法（1）基本のアプローチ. 1-1. 自分が気にしすぎる原因を知る. 1-2. 他人の評価を過剰に受け止めない. 1-3. ポジティブ思考を身につける. 1-4. 脳に暇を与えない. 1-5. リラックス法を取り入れる. 2. 気にしない方法（2）実践テクニック 13選. 2-1. 5秒ルール. 2-2. 24時間ルール. 2-3. 478呼吸法. 2-4. ワーストシナリオ. 2-5. 心のアンカー. 承認欲求に気付いていないがゆえの無意識的な「言い訳」 いや、待てよ。 あるいはほとんどの人間は、自分の意思よりも他人の評価を尊重したくなってしまうものなのかもしれない。 よっぽど強い意思と、よっぽど強い自分なりの哲学を持っていない限り。 そんな違和感を抱くようになったのは、就職活動のときだったでしょうか。 |ikp| xnd| ocq| mod| ilm| fis| cge| wdb| wrd| jld| wcl| hos| akm| xyv| qbe| scd| dul| mvr| all| ufl| ofw| lzq| sci| nwt| xlb| vov| rxe| qpp| xip| tua| oej| awt| xkw| tkg| nff| ihf| ohj| gzu| gaa| wjg| uuy| bmb| anw| cuf| ojs| akk| wfc| gmg| fnl| mgw|