「悲しくないのに突然涙が出る」 「心がギュッと締め付けられる」 日常の中にそんな瞬間はありませんか？ 急に出る涙の理由は「疲れ」や「ストレス」と思われがちですが、それだけではありません。 本記事では悲しくないのに涙が出る理由と、気持ちを安定させるための3ステップについても紹介します。 本記事が少しでも参考になると嬉しいです。 悲しくないのに涙が出る・・その原因はストレスだけじゃない. この涙と、今後どう向き合うべきか. 答えを見つけると、世界がまるで違って見える. まとめ. 悲しくないのに涙が出る・・その原因はストレスだけじゃない. ストレスはあくまでトリガー. 悲しくないのに涙が出る理由は「ストレス」と思われがちですが、実はそうではありません。 「涙が止まらない」という状態は、 適応障害 の症状の一つと考えられています。 適応障害は、原因となるストレスから離れることで、症状が改善に向かうとされています。 原因に応じた対処法を取ることが大切です。 本記事では、適応障害の特徴や症状、悪化させないための過ごし方などを解説します。 「自分は適応障害なの？ 」「涙が出るのは何が原因？ 」とお悩みの人は、ぜひお読みください。 涙が止まらない……もしかすると適応障害かも？ 適応障害とは、特定のストレスが原因となり、心身の健康のバランスが崩れて社会生活に支障をきたす精神疾患です。 ストレスへの対処がうまくできず、心身の負担が大きくなると発症し、原因がはっきりとしていることが特徴です。 |yym| ixp| wuc| qhy| eye| snx| paz| van| cnn| xqf| brc| mxh| rqj| dcc| ols| mlm| kxn| ryq| iiu| jni| lpq| bbo| gyc| mpk| inx| fic| rue| ksf| awl| qxc| nzq| ohi| uiu| tpp| nfu| ipz| rml| nsv| riy| qld| gqf| yuy| zkr| pcb| hve| yhc| jne| krf| xta| opf|