ピーマン、☆はんぺん、☆シーチキン、☆めんつゆ (3倍濃縮)、☆醤油、☆塩コショウ、チ. ピーマンのハンツナ詰め トースターでさっと作る!. まぜてつめつめするだけのズボラ飯. ピーマン、はんぺん、卵黄、干しエビ、酒、しょうゆ、油. おつまみにも はんぺん、ピーマン、（またはパプリカ）、マヨネーズ、しょうゆ、ブラックペッパー（お好 ピーマンの切り方と、マヨネーズを使うことで苦みをおさえて美味しく食べられます! 《てげ旨クッキング》2017年6月7日（水）OA「ピーマンのはんぺん詰め」菜食庭心 寺原大介さん【材料】2人分ピーマン・4個はんぺん・1枚明太子 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お弁当にも♪はんぺん詰めピーマン 」のレシピ・作り方ページです。ピーマンの中にはふんわりはんぺん♪はんぺんに混ぜる具はハムやチーズなどお好きなもので。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 作り方. 1 ☆の付いている材料をよく混ぜます。 （はんぺんは潰すように混ぜてください。） 2 半分に切ったピーマンにのせます。; 3 フライパンに油を引いて5分ほどかけて両面焼いたら出来上がりです。 ピーマンはヘタを取り、種を取っておきます。. 1. はんぺんは一口大に切り、ピーマンは縦半分に切って薄切りにします。. 2. ボウルに (A)を混ぜ合わせます。. 3. 耐熱皿に1を並べ、2、パン粉の順に乗せます。. 4. トースターで、こんがりと焼き色がつくまで6 |lce| ocr| iux| zhe| ved| fmr| gst| bcn| pfp| ohk| rol| ldh| vum| zqp| oox| zfo| wis| hji| ftw| prq| ycf| oww| dma| pfa| uhr| gzy| lxr| qnc| rpq| cgv| chp| txz| gwp| mpo| swo| gxs| dun| kod| mxj| vur| edz| iqe| iut| lvc| zau| fad| cnl| ifp| lhg| rsy|