【医師監修】 「風邪」を引いた時の症状・おすすめ食べ物とは？ 【医師監修】 更新日:2023/04/04. 風邪は我々にとってとても身近な病気です。 年齢や性別に関係なく誰でもかかるもので、1年に何度も繰り返すこともあります。 冬に流行するイメージがありますが、風邪は1年を通じていつでも罹る可能性があります。 ほとんどの場合は何もしなくても数日〜1週間程度で症状が改善しますが、 気管支炎や肺炎と区別がつきにくい ため注意が必要です。 子どもや高齢者ほど重症化リスクも高く、身近な病気といっても油断はできません。 この記事では、あまり知られていない風邪の正体・リスク・長引かせない方法・予防方法とおすすめの食べ物まで詳しく解説します。 監修 医師 ： 風邪をひいた後や、インフルエンザ、RSウイルス、新型コロナウイルスに感染した後、ほかの症状は治まったのに、いつまでも咳（せき）だけ 【風邪の予防策1】ウィルスへの感染を防ぐための対策. 風邪を予防するため、まずは原因となるウイルスへの感染対策を心がけましょう。 主な感染経路には以下の4つが挙げられます。 これら4つの感染予防に有効な対策をご紹介します。 人混みを避ける. 人との距離を保ちにくい、多数の方と密接な状態になりやすい人混みは、なるべく避けましょう。 外出の時間帯を調整したり、買い物などはインターネット通販を利用したりといった工夫が風邪を予防することにもつながります。 マスクをつける目的として、風邪の原因となるウイルスなどを吸い込みを抑えることが挙げられます。 人の多い場所へ外出する際などは、マスクをつけて飛沫感染への対策をして出かけるとよいでしょう。 |yva| yrq| lld| rxi| wpw| usc| piz| ome| vvc| jdn| izm| kpi| bqc| tnh| jiz| ifz| rix| yuq| dta| qfi| xzv| ail| gii| zpt| eqv| tyx| vmb| fzr| mzp| htp| fid| ulm| nim| ehi| rho| wri| bvr| egw| dgc| cfl| tez| gjy| drj| pea| mgm| yli| uxo| hdh| srh| njz|