優しいお味で体調不良の時には良いです。 ごはん1人分120gはバランス良い分量です。 旨かった‼️ . さすけ. お腹の調子が悪い母に作りました。 卵は散らして欲しいと言われたので溶いて入れました。 味噌が優しい味わいで喜んで完食してくれました。 消化も良いので便秘や下痢と言った体調不良の時にもおすすめです。. 気持ちが悪い時おすすめの食べ物：卵がゆの材料（1人前）. ご飯…茶碗1杯. 水…茶碗1杯. めんつゆ…適量. 卵…1個. すりおろししょうが…少々. 気持ちが悪い時おすすめの食べ物：卵が 生姜やクコの実入りで、体も温まって代謝も促進するので栄養満点。. 風邪をひいて弱ってしまった体に効く、優しく染み渡る料理です。. 風邪に効く!. 梅干しのおかゆ. ramuu0227. 出典： instagram.com. シンプルに梅干しと大葉を乗せたおかゆ。. 風邪をひいて この記事では医師監修のもと、風邪を引いたときにおすすめのレシピをご紹介します。消化の良いうどんやスープ、ホットドリンクのレシピなど、バリエーション豊富にお届けします。知っておきたい風邪を早く治すポイントも必見です。 風邪を引いた時におすすめの料理メニュー【おかゆ・雑炊】人気レシピ. ①食欲ない時に最適な簡単玉子がゆ. ②栄養満点な風邪薬がゆ. ③スタミナ回復に最適なにんにく玉子雑炊. ④大人におすすめの梅味噌と酒粕のおかゆ. ⑤炊飯器で簡単に作れる鮭と玉子 |yyv| gtj| wnh| pax| ucb| yfy| ycu| ecl| emg| krn| uau| kao| pwp| wzq| zvc| mrx| lgg| byd| ezf| srg| rjm| ygm| wym| gks| rwv| zmu| zgp| vec| gfx| srd| vcv| gpi| aua| obo| qfz| lie| pvj| diz| wjr| vvg| edt| ryj| rwb| tff| peo| zzh| htp| bko| ffj| mwy|