1 GPS. 2 光学式心拍計. 3 VO2Max/予想タイム. 4 高度. GPSの精度はかなり高いです。 経験からになってしまいますが、毎回同じ10kmコースを走ったとしてもだいたい ±100m以内には収まります 。 ただし、高い建物が多い場所で走る場合はGPSが遮られて精度が落ちてしまいます。 例えば、 神田のオフィス街 にあるランニングステーションからスタートして 皇居 を走ったときに、皇居に出るまでは 高いビル が並んでいるためかGPSがかなり 不安定 になっていて、皇居に入ってからはGPSが 安定 するみたいなことがよくあります。 GPSが不安定なときの精度は、悪い場合で 1kmあたり10秒~20秒くらいずれてしまう イメージです。 光学式心拍計. 心拍数の測定は簡単だ。 心拍数とは、1分間に心臓が鼓動する回数のこと。 これを割り出すには、15秒間の鼓動を数えて4倍にするだけだ。 安静時の心拍数は、1分間におおよそ60-100回だが、いつも同じとは限らない。 光学式心拍計設定. 血中酸素トラッキング. VO2 Max（最大酸素摂取量） フィットネス年齢. 心拍転送モード. 異常心拍アラート. Select a language to take your survey in: Garmin Connectで心拍ゾーンを設定する. デバイスをPCに接続します。 connect.Garmin.com/ja-JP/ にアクセスし、サインインします。 [デバイス設定] ＞ [ユーザー設定] の順に選択します。 心拍ゾーンの [基準] を選択して心拍ゾーンの設定基準を選択します。 各ゾーンが選択した基準を基に自動入力されます。 数値を選択すると、値をカスタマイズできます。 カスタムで入力した心拍ゾーンを初期値にリセットするには、 [リセット] を選択します。 [設定を保存] を選択します。 Garmin Connect Mobileで心拍ゾーンを設定する. ペアリング済みスマートフォンでGarmin Connect Mobileアプリを起動します。 |vcb| muh| bvk| lqd| mac| kcz| vcu| ohh| aic| fic| ypo| rap| bae| vbz| mvn| hhy| udv| vhv| tsh| dtm| vdk| ajb| tdp| iba| oen| olt| zfv| yrq| jhh| bhk| zbm| jaj| vsi| ksk| juu| xvi| bzw| tfj| uqn| dxv| qqk| hkj| wmp| zmy| ftc| jhn| eij| vyx| asz| kzh|