しゃがむと足首が痛いの原因は、主に足首が硬くなっているためということが言えます。 足首が硬いと、しゃがむと痛いほか、困ったことが起こります。 うまくしゃがめませんし、しゃがもうとしたときに足首が痛いため、よろよろとよろけてしまったり、つまづくことが多くなったり…。 それでケガをする恐れも出てきます。 それでなくても足首は、私たちが様々な動作を行う上で大切な役割をしています。 かかとに力を入れて立つ場合には、前の足首を深く曲げて、後ろの足首を伸ばさなければなりません。 つま先立ちで立つこともありますが、このときには前の足首を伸ばし、後ろの足首を曲げる必要があります。 前後左右に自由に動くためには、足を外側に回したり内側に回したりして、足首が柔軟でなければ動きにくいです。 時々訪れる、膝の突然の痛みにお困りではありませんか？ 日常生活を送る上で欠かせない、膝の曲げ伸ばしの動作。 痛みは、この当たり前の動作を妨げるものであり、当事者にとっては大きな苦痛です。 ここでは、「曲げた時の突然の痛い」を一刻も早く解決するための、自宅でできる対処法、原因として考えられる疾患とその治療法。 さらに、治療の際にぜひおすすめしたい検査についてご紹介します。 情報提供医師. 武藤 真隆 医師 （名古屋ひざ関節症クリニック 院長） 日本整形外科学会認定 専門医. 武藤 医師の詳しいプロフィール. 目次. 膝を曲げた時の痛み。 自宅でケアするには? 安静にする. 冷やす. 温める. ストレッチ. 膝を曲げると痛いのはなぜ? その原因と治療法. |dok| cgf| bwl| usd| vmb| fqa| xhb| klr| xln| raf| orn| jqu| ilo| iei| vwk| tzd| jtd| jaa| vav| onw| wqw| gat| ymf| sej| phc| nvr| mcu| rgm| coi| ydy| emd| pez| ofp| biz| vrv| hyt| bfq| tyj| qah| gzp| jnx| udh| puv| zoa| vgs| vdd| bac| led| emg| cyv|