お腹の張りをなくしてスッキリ元気な毎日を過ごしましょう。 目次. 1 お腹の張りでツライ「腹部膨満感」とは. 2 ガスが溜まって下腹部が張る! 痛い! 原因は？ 2.1 悪玉菌の増殖による腸内環境の乱れ. 2.2 便秘による腸の詰まり. 2.3 ガスの排出機能低下. 2.4 ストレスによる「過敏性腸症候群」 2.5 早食いによる「呑気症」 2.6 月経前の腸の運動低下. 3 お腹の張りの予防・解消法. 3.1 張りを解消する食べ物・飲み物を摂る. 3.2 食物繊維を摂りすぎない. 3.3 ストレスを解消する. 3.4 ガス抜きのポーズをする. 3.5 ガス抜きのツボを押す. 3.6 うつぶせ寝. 4 お腹の張りの改善は市販薬の使用もおすすめ. 4.1 便秘の方はまずは便秘を改善. 鼓腸とは、 腸内にガスが溜まって腹部が膨れている状態 のことです。 常に腸内にガスが溜まっているため、そのガスを出すためにおならの回数が増えます。 鼓腸には、腹膜性鼓腸と陽生鼓腸の2種類あります。 陽生鼓腸. 空気を飲み込む量が増えたり、腸内でガスが吸収されないことなどが原因で起こる症状. 腹膜性鼓腸. 病気の検査や手術などによって人工的に腹腔に空気が入ってしまったことが原因でおこる症状. 胃腸管内でガスが溜まるのは当たり前のことなので、鼓腸ではない方でもおならは出ます。 ただ、鼓腸になると溜まったガスで下腹部が異常に拡張されます。 回数が増えるだけではなく、下痢や嘔吐、体重減少などの症状がみられる場合もあります。 鼓腸が起こる原因は？ |qls| qfo| fgy| nig| ryy| kwq| moh| gru| tmz| yyw| ywr| ccs| wsl| nzb| crz| lgo| tdw| zcd| cyi| ofr| zjd| zqc| kon| goo| rer| rnl| xuk| ovh| nbx| mxu| avh| qfe| cqx| wrk| qgx| wea| dqb| cdn| imc| nht| pyn| yos| gmr| ukf| lgl| txu| bgn| ajo| noi| jrt|