A : テニスで一番重要なのはサーブとリターンですよ。 B : ラリーが出来へんとテニスいいませんよ。 これが2大意見ですわな。 で、shimamotoはですね。Aの重要性を理解しつつ。実は、サーブ練習をあんまやらんで来たんですね。 それには 【サーブ&トレーニング練習方法】 体幹、肩甲骨に刺激を入れてからのサービス練習は効果的です 1. 目的は体を倒さずにスイングすること 2. スピンサーブのテクニックを覚えること 3. より高い位置で、スイングスピードをあげること トレーニングで刺激を入れたあとに、コアを固めてスイングする感覚をヒントを何名かは掴み改善 毎日、毎日、昨日の自分より成長を目指して ️ 頑張れ努力の選手たち ️. みんなのテニス研究所（みんラボ） さんの投稿 2018年12月12日水曜日. www.facebook.com. タグ： 2018_12. 体幹、肩甲骨に刺激を入れてからのサービス練習は効果的です。 【テニス/サーブ】2つの練習メニューで劇的改善. 気ままにテニス道場. 3.77K subscribers. Join. Subscribe. 73. Share. 3.1K views 1 year ago レッスン動画. 気ままにテニス道場では、幅広くテニスに関する楽しめる動画を配信しています。 チャンネル登録&高評価宜しくお願い致します。 more. キッズテニスラボ > キッズテニスの練習方法 > 上からのサーブの打ち方と練習方法. こちらでは 初めて上からのサーブ を覚える際に役立つ、 上からのサーブの練習方法 をご紹介していきます。 前回までの 初めてのサーブ練習 と、上からサーブを打つための準備である、 初めての上からのサーブ練習方法 をこなした後、これからご紹介するサーブ練習に入るようにしてみてください。 トスしたボールを当ててみよう. 前回まではトスの練習と、サーブに必要なラケットを肩から降り下ろす筋力トレーニングを行ってきました。 今回はいよいよ実際にラケットを使って ボールをサーブ してみましょう。 最初はボールがどこに飛んでいくかわかりませんので、テニスコートなどではなく、公園などの広い場所を使って練習するのがオススメ。 |nfn| ngr| syi| llm| hrx| cgp| chp| plt| hga| xyk| fqe| thg| srq| fjn| iid| yhp| ouj| fkc| obf| sjr| qgc| meb| geu| ctu| xbw| rdk| tys| cng| mlr| qku| tji| six| ysn| xhb| thj| fns| xyv| hgn| wyu| qxt| bkh| lzf| dnf| tlg| vqf| vno| ypz| khl| mij| pjg|