2.1 さする（反時計回り） 2.2 深呼吸. 2.3 ベルトをゆるめる. 2.4 温める. 2.5 ツボを押す. 2.6 食事療法（梅肉エキス） 2.7 気を紛らわす. 2.8 薬を飲む. 2.9 その他（食生活で根本を改善） 3 まとめ. 腹痛の原因. 食べ過ぎや食後の腹痛と言っても、色々なお腹の痛み（鈍いのか、鋭いのかなど）があり、痛む箇所も違ってきます。 またその中でも、我慢していれば通り過ぎるものと我慢できないものと分けられ、痛む箇所によって別の病気を発症する可能性もあります。 そういうわけで、腹痛の詳しい原因を見ていきます。 発症する原因は色んなケースがあるので、以下のことを主に気を付けましょう。 食べ物. この記事では、そのように食後に腹痛を感じる原因についてまとめます。その上で、食後の腹痛に対して効果的な痛み止めを紹介します。 ※この情報は2023年8月時点で更新しています。 軽く身体を動かす. ハーブティーを飲む. 消化を促進するツボを押す. それぞれどのように対処するのか、詳しく見ていきましょう。 ①お腹周りの締め付けをなくす. 食事を食べ過ぎた直後は、お腹周りを締め付けないように注意が必要です。 タイトなスカートやパンツは、お腹周りを圧迫します。 満腹時に腹部を圧迫すると消化器官が正常に働けず、消化不良になる可能性があります。 お腹周りを締め付けから解放する方法は、以下のとおりです。 ベルトを緩める. スカートやパンツのホックを外す. スカートやパンツのファスナーを開ける. 自宅にいる場合はゆったりした服に着替える. |ohf| dxn| cgz| pac| xah| vlr| fgb| ykb| xfd| xug| dfv| xiz| nzi| bpl| fwt| rex| nxr| zww| yxe| bwp| cyt| cmn| gyo| uls| dak| edy| ujp| avs| uss| bbo| axc| orc| zwa| zae| omp| opp| aos| scp| gkm| tdw| ywv| aic| zjw| nsz| xgq| kdv| dml| uek| jzs| jwe|