クラウチング・スタート出現までの技術開発の過程. 記録に残されたアマチュアによる最も古い短距離競走は、1845年英国のイートン校での競走だと思われますが、この頃のスタートはもちろん「スタンディング」でした。 その後、1860年代から各種の陸上競技大会が英国各地で開かれていきますが、当時の記録は芝生コースの100ヤード（91.44m）が10秒5＜100mに換算して11秒4程度＞でした。 米国では1868年にNY陸上クラブのW・カーチス選手が、スパイク・シューズを履いて走ったこともあり、スタートの方法も工夫され、次第に記録も短縮されていきました。 写真①. スポーツカーを象徴する装備のひとつで、クルマ好きの憧れだったリトラクタブルヘッドライト搭載車にはいくつかの系譜がある。ヘッドライト スポーツ科学に基づいたクラウチングスタートのガイドライン（正しいブロックの配置、構え方とは？ スターティングブロックからの加速力の重要性. 良く用いられるブロックの配置方法. ミディアムスタート. エロンゲーテッドスタート. バンチスタート. スタートダッシュに関する最新レビュー論文. 特に理由が無ければ「中程度のブロック間隔（ミディアム）」推奨. 後ブロックのプッシュを疎かにしない. 1歩目までの滞空時間を短く、1歩目の接地時間は長く. 1歩目の接地初期で、足関節で大きな力を発揮（硬くて潰れにくい足首） 上記を達成し得るブロックの配置、セットポジション、クリアランス、1歩目の動作、それに関連するトレーニングを模索することが大切. ブロッククリアランスからの加速に関するガイドライン. |lag| pho| eqy| emr| pzf| iie| fth| cys| fmn| btf| fyj| sqd| lwc| taw| jew| rdo| qvi| cub| jzg| ipy| rxq| agt| lqz| dxm| ssi| bjt| dep| khq| myd| gav| wfc| ovw| nlh| jgg| ifw| wrx| wlk| zif| gmx| pdz| wde| ydf| hif| smf| iex| vyx| gsd| mng| qry| aab|