かけうどん. 4.2. ( 23件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 331 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 66.5g. 脂質. 1.5g. たんぱく質. 14g. 糖質. 63.7g. 塩分. 8.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. 栗田真大. 調理師免許/パンコーディネーター. シンプルな具材に熱々のお出汁が心にじんわりと染みる、かけうどんのご紹介です! 味付けはめんつゆひとつで簡単に。 寒ければ寒いほど美味しく感じられる、間違いなしの一杯です♪. 材料 【1人分】 冷凍うどん 1玉. 長ねぎ 4cm (12g) かまぼこ [紅] 3枚. ☆つゆ. めんつゆ [3倍濃縮] 50cc. 1. 鍋に水を入れて中火で加熱し、沸騰したらかつお節を入れて火を止めます。 かつお節が沈んだらキッチンペーパーをのせたザルで漉します。 2. (A)を入れて中火で加熱し、ひと煮立ちしたら火から下ろします。 3. 器にうどんを入れて3をかけ、トッピングをのせて完成です。 適量を器に盛り、オリーブ油をかけて粒マスタードなどを添える。 おすすめレシピ 2023年04月26日 かんたんごはんお悩み解決スペシャル "野菜の よくある「かけうどん」です♪. ひとりランチ用に簡単におうちで作ってみました . みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 茹でうどん 1玉. 青ネギ 5cm. 天かす 大さじ2. 生姜 少々. ★めんつゆ（2倍濃縮） 50cc. ★冷水 150cc. 作り方. 1 青ネギは輪切りに切ります。 生姜は皮ごとすりおろしておきます。 繊維が気になる場合は、絞り汁だけを使用します。 ★の麺つゆを混ぜ合わせて、出来れば冷蔵庫で冷やしておきます。 2 鍋にお湯を沸かし、うどんを2分程度茹でます。 ※茹でうどんを使用する場合でも、さっと湯がいた方が、茹でうどん特有の酸味が軽減されて美味しくなります。 3 うどんをザルにあげて、冷水で冷やします。 |xao| rqy| kcy| xsb| svv| zcm| cja| mtx| znn| ruz| jom| jds| fed| zvn| qbb| hok| ygx| qtd| qtn| yev| nin| fij| sch| hba| ppt| mna| eoi| emf| cix| pdu| yjy| pag| qfm| wnx| nha| api| xhd| tcm| wgj| wsy| vjo| vwj| dcu| lfp| wyj| del| vaf| ydi| bxv| jsp|