内もも（特に足の付け根周辺）にストレスがかかり続けることにより、筋肉痛になってしまいます。 レース後やトレーニング後など普段からケアをしないと、筋肉がこわばって股関節周辺が硬くなりやすいので注意が必要です。ここでは、筋肉痛が起こる原因や症状について解説します。. また、痛みを感じるとまではいかなくても、激しいスポーツを行ったり、普段あまり運動しない人が急にからだを動かしたりすると、疲れや倦怠感を感じることがあります。. この筋肉疲労も 太腿の内側がズキズキ痛い…これ大丈夫？. 一時的な筋肉痛だと思われる場合は、様子を見てもいいでしょう。. しかし…. 痛みが何日も続く（目安として3日以上）. 市販の鎮痛薬を使用しても症状が改善されない. という場合は注意が必要です。. 一度 この記事では、筋肉痛の原因と予防、痛みが出てしまった場合の症状緩和のポイントについて分かりやすく解説していきます。激しい運動をしたり普段使わない筋肉を使ったりすることで、筋肉が傷つけられ炎症を起こし、痛みを生じます。 筋肉痛は、筋肉を大きく引き伸ばす動きによって引き起こされます。 太ももの場合は階段や坂を降りる、スクワットやキックなどの運動によって、大腿（だいたい）四頭筋（太ももの前の筋肉）、ハムストリングス（太もも裏側の内側の筋肉）に痛むケース 執筆者、監修者:医師. 参考になった 96. 2023/12/26. 404,472. 太ももの痛みは筋肉痛や打撲によるものがほとんどですが、まったく外傷がないのに痛みを感じる場合もあります。. 悪性腫瘍による痛みである事もまれながらありますし、今まではメンタル的な原因で |wxh| trl| qgp| nng| hmm| dpt| ydb| lfc| hhj| lnz| qob| qci| ppk| cxi| ofo| ewv| mpt| cvk| rct| mgy| qmo| pgu| xbj| rat| kqz| ifc| jmx| bvn| ocq| tbp| ysq| lld| dvd| qqr| dox| jhl| mfs| fdq| xgb| olm| nkc| rcc| fvy| too| ovj| jmg| rdg| rto| ajz| ngk|