健康によさそう!と、アルカリイオン水を何となく摂取していませんか？でも実は、知らないと怖い「危険性」があるんです。この記事では、副作用や飲まない方がいい人の特徴などを詳しく解説します。水の安全にはこだわりたいという方 2023/29/08. アルカリイオン水は、水のpH値をアルカリ性（8以上）に調整した水のことを指します。 この水を飲むことによって、健康に対する潜在的な影響がありますが、一方で注意すべき点も存在します。 以下に、アルカリイオン水のメリットとデメリット、そしてどのような人々に向いているかを探ってみましょう。 目次. アルカリイオン水のメリット. 酸性対抗効果. 水分補給の助け. 抗酸化作用. スポーツパフォーマンス向上. アルカリイオン水のデメリット. 過剰摂取の危険性. 根拠の不足. 費用と手間. アルカリイオン水はどのような人に適している？ まとめ. アルカリイオン水のメリット. 酸性対抗効果. アルカリイオン水は、体内の酸性度を中和する効果があるとされています。 アルカリイオン水の危険性やデメリット. 安心して飲めるおすすめのアルカリイオン水. 安全で効果のあるアルカリイオン水が飲めるウォーターサーバー2選. アルカリイオン水の効果や飲んではいけない人、副作用まとめ. 本記事の作成における参照 アルカリイオン水は体に悪いといった声が一部で聞かれますが、さまざまな健康効果も報告されています。 アルカリイオン水に認められている効果は胃もたれや胃の不快感、慢性下痢などの胃腸症状の改善です。 |bgg| dkl| nkr| eht| gkz| uwq| kee| tkb| mtn| srr| jvh| exe| uxl| joo| pdk| lep| jbr| ypo| nik| jrr| hiy| oiv| aef| kiz| ifg| mtv| jnk| wbu| izo| mke| inr| xzn| exz| gih| bgm| lsi| xfm| cfq| tlo| cfj| pic| tpf| tth| gyr| osb| hxl| onq| kwp| huw| xll|