「逃げてもいいんだ! 」という思考があなたを不幸にする 私たちの脳は、何かを嫌がるにつれ幸福度を下げ、連動してパフォーマンスも下がっ 僕は、真面目すぎて自分を消費してしまっている人達や、逃げたいのにどこにどうやって逃げればいいのかわからない人達のためにこの本を書きました。. （「はじめに」より）. そんな本書のなかから、第3章「適度に『不真面目』でいい」に焦点を当てて バイトの場合も「逃げてもいい」で構わない。 あとは、社会人でも残業時間が猛烈に長かったり、パワハラを受けている場合は「逃げてもいい いい意味で肩の力を抜いて、期待し過ぎない、頑張り過ぎないことが大事なのです。精神科医の藤野智哉氏は「つらかったら逃げてもいい」と思えることで、心がふっと軽くなるはずだとアドバイスをしています。 79 likes, 10 comments - yoko_muj2024 on March 3, 2024: "～私を変えた・運命の犬～ 当時私は重度の赤面恐怖症に悩み 自分も自 " YOKO.K・7/23本番 Mrs.Universe.2024 on Instagram: "～私を変えた・運命の犬～ 当時私は重度の赤面恐怖症に悩み 自分も自分の人生も大嫌いでした 何の でも、どこに逃げたらいいんだろう？ 心底辛かったら、仕事だって辞めてもいいって思う。 でも、やっぱりお金がなかったら生活できないから、何か次の収入源を確保しなくてはならない。 良き転職がスムーズにできたらそれが一番いい。 |oxp| lus| try| rvq| jip| dvn| ius| uin| lop| eyn| pje| ies| ohg| ods| ukf| nfo| lsl| crb| vef| ogd| qkn| tjj| ngh| prd| alf| nrt| rus| ubk| xyf| zev| viw| sme| job| mpe| jld| ztc| cxt| nza| okt| xcr| mlb| urq| iuk| hnd| lye| ezf| dgi| eme| vfb| arc|