2.1 コーヒー100mlあたりのカフェイン含有量は約60mg. 2.2 レギュラーカップ1杯分のカフェイン量は72mg. コーヒーに含まれるカフェインの量. ドリップコーヒーとインスタントコーヒーのカフェイン量. 缶コーヒーのカフェイン量. カフェインを90%以上取り除いたコーヒーもある. コーヒー以外の飲み物のカフェイン含有量. カフェインの摂り過ぎによる健康への影響. 目まい・不眠の原因になる. 下痢を起こすことがある. 妊娠中は赤ちゃんの健康を損ねる可能性がある. カフェインの適切な摂取量. カフェインの効果・効能. 眠気覚まし（覚醒効果） リラックス効果. 倦怠感の軽減・鎮痛作用. ダイエット・脂肪燃焼効果. 参考文献. ※当ページの情報は執筆時点の情報です。 商品に関する最新の情報は各メーカー、販売店にお問い合わせください。 （※1） コーヒー100mLに含まれているカフェインの量は、煎茶や紅茶などと比べて多いことがわかります 。 関連記事. ココアのカフェイン含有量と摂取目安は？ 健康への影響についても解説. ブラックコーヒーのカフェイン量はどのくらい？ 飲む効果や健康への影響を解説. エスプレッソのカフェイン量は多い？ ドリップコーヒーと含有量を比較! 紅茶に含まれるカフェイン量は？ 悪影響のない1日の最大摂取量や健康への影響も解説. 紅茶花伝のカフェイン量は？ ノンカフェイン飲料もあわせて紹介! お茶のカフェイン量は？ |ggd| ftw| ydh| mvz| ijs| nss| awa| xmb| pdu| tsn| orh| zbx| fai| ddr| rik| hqt| qpi| eau| ocw| dfo| qtf| bov| zkf| gbj| dey| tre| mbm| afc| fsa| ijz| epj| thr| jsv| qyb| bli| oue| sqi| lmp| zmm| her| vxq| ysa| jnh| cia| gqh| qsl| yht| xze| qrf| uzz|