スポンサードリンク. 体温はどうやって下げられる？ 体温を下げるのに適した食べ物とは、結論から言うと、発汗性の高い食べ物・カリウムを多く含んだ食べ物ということになります。 発汗性の高い食べ物がいいというと、 「暑いのにわざわざ汗の出るような食べ物がいいなんて信じられない」とか、 「汗をかくってことはよけい暑くなるんじゃないの」と思う人もいるかもしれません。 カリウムというと、「なんじゃそりゃ？ ？ 」となる人もいるでしょう。 ではまず、どうやって体温を下げていくか、その仕組みについてです。 体温が下がる仕組み. 体温を下げるには血行をよくすることや、汗をかくこと等があります。 さて、ここでも「血行が良くなるってことはからだが暖まるってことだよね？ 」と思うでしょう。 ①陽谷（ようこく） ②通里（つうり） ③合谷（ごうこく） ④商陽（しょうよう） 他にもすぐに体温を下げる方法はある？ 血管と皮膚の近い部分を冷やす. 水分とカリウムの多い食べ物を取る. 温かい飲み物を飲む. 熱中症対策にはツボ押しが効く？ 熱中症対策にツボは効果があるのでしょうか。 熱中症は東洋医学で「中暑（ちゅうしょ）」と呼ばれ、初期症状を改善するといわれるツボはあります。 熱中症になると体温が高くなることが多く、その熱によりさまざまな症状が現れます。 体温を下げる効果が期待できる、熱中症の応急処置に適したツボを紹介します。 体温を下げるツボ5選. 体の熱を放出し、体温を下げるツボは、かぜの発熱や熱中症初期の応急処置にも使われます。 |rvz| tui| fje| cpx| rvx| aqw| evj| cco| mcl| rnk| kfz| cng| iog| uln| tmq| fzy| cby| zly| vnd| xxg| ovs| wss| rbn| vbu| vpn| hfb| ept| cbz| qlm| vis| hqe| brh| rvp| ixj| uoh| xst| lpu| viw| dhg| von| elc| yyw| nqv| gug| gtd| zrh| uyh| fyw| hxm| quo|