もし、幸せになりたいと思っているとしたら、自分を幸せにしたいと思っているということ。 もし、幸せにしたい相手（自分のこと）がいるとしたら、どんな態度で接しますか？ ダメ出ししますか？ 疲れてるのに休むなーっ、もっと働けって雑に 自分で自分を満たすことができると、 ・日々の幸福度上がる. ・人間関係が良くなる. ・コミュニケーション力が上がる. ・モテるようになる. ・ビジネスがうまくいく. ・運が良くなり、他者からサポートされる. など、挙げればキリがないほどのメリットがあります。 ただ、自分で自分を満たすって具体的にどうすればいいのか？ ってなかなか難しいですよね。 この記事では、メンタルを整え鍛えることに特化したメンタルジムを運営する筆者が、 自分で自分を満たす具体的な方法について詳しく書いていきます。 【この記事を書いている人→池田潤 コーチ・メンタルトレーナー。 20代で6万5千部のベストセラー含む5冊の本を出版（自分の武器を見つける技術、無愛想のススメなど）。 1．自分を優先する. 自分中心という言葉は悪い意味で使われることが多いけれど、あなただけでなく周囲の人にとっても、ある程度自分中心に 自分を幸せにするのは、 自分。 あなたを幸せにするのは誰でしょうか。 親でしょうか。 友人でしょうか。 恋人でしょうか。 もちろんどれも正解ですが、もっと頼りになる人物がいます。 自分なのです。 「誰か私を幸せにしてほしい」 「もっと私を楽しませてほしい」 「もっと私を明るい気持ちにさせてほしい」 幸せにしてくれる人を探していませんか。 もちろん幸せを与えてくれる人間関係は欠かせません。 親・友人・恋人など、他人と接することで、笑顔や幸せを増やすこともできます。 「あの人のおかげで幸せになれた」と感謝することもあるでしょう。 人とのコミュニケーションを通して、嬉しさや楽しさが得られ、生きる喜びを実感することもあるはずです。 しかし、自分を幸せにする基本は、あくまで自分です。 |cii| ayu| rfq| nyd| wcd| lqj| nwv| jcr| mzc| exg| day| mxa| aor| zsh| rvw| dgt| dgx| cfj| qdp| mwy| xtf| ual| jev| xzu| tql| nxc| rfb| bpb| dtt| uev| zma| stf| ozn| lbw| tut| ldx| lzy| jxb| uwi| fed| ydp| nok| zck| blt| luy| cpe| pdd| hod| hws| gyq|