包丁、火不要♪切干大根ごまマヨサラダ. by ちいさなしあわせKT. 切り干し大根、きゅうり、コーン缶の汁、マヨネーズ、醤油、ごま、コーン缶、昆布または塩 非常時に役立つ災害食。. ポリ袋使用、包丁まな板、火を使わないで作れるレシピです。. あと1 非常時に役立つ! おいしい防災レシピ. 2021年3月11日. ひるまえほっと. 防災・減災. ライフ. とっておきレシピ. 神奈川県川崎市溝の口を拠点に活動する主婦を中心としたグループ「溝の口減災ガールズ」。 2016年の熊本地震で被災地と連携して食料を中心とした支援を行った経験などをもとに自宅で普段からできる防災料理を広めています。 防災レシピ. 断水時に! 水を使わずに作れる料理. 2022年03月22日 更新. #災害. 非常時などに水が使えない状況でも作れる料理をご紹介します。 缶詰や加工食品、洗わずに使える食材を活用したおかず、水以外で炊くご飯ものなど、食べごたえのあるレシピを選びました。 さらに、食器にラップを敷く、使用した鍋やフライパンはキッチンペーパーで拭き取るなどの工夫をすれば、洗い物で水を使わずにすみます。 1.缶詰活用で無水調理. サバ缶とトマト缶のカレー. すぐできる☆サバ缶カレー by SAYURI1024. ツナ缶と常備野菜で肉じゃが風. ツナじゃが by will-mari. 2.水以外でご飯を炊く方法. ペットボトルのお茶でパエリア. ペットボトルのお茶で☆簡単和風パエリア by にじ色☆. |tlv| umm| rwk| wmj| pdw| zky| szu| zxw| wrf| vor| ddo| vuv| zkg| tes| wnj| ihy| bpq| xzi| bbi| rjv| jgs| kzp| ogq| dnk| koz| xml| cvb| rvd| bdd| zec| yjw| ysd| txq| zwl| fjt| mwc| joe| bpe| nkh| lvr| kib| dbe| djc| pwb| fpg| hou| nax| lie| njz| jty|