材料. パスタ 1人前. 海老 3尾. ブロッコリー 適量. 椎茸 2本. 醤油 ※ 小さじ 1. お酒 ※ 大さじ 2. みりん ※ 大さじ 1. 和風だし ※ 小さじ 1. 柚子胡椒 ※ 小さじ 1/2. オリーブオイル 大さじ 1. パスタの茹で汁 大さじ 2. エビとブロッコリーの和風パスタの作り方. パスタを袋の説明より1分ほど短めに茹でます。 ※の調味料をよく混ぜ合わせて和風パスタソースを作ります。 材料を切ります。 今回バナメイエビを使用しました。 殻をむいてワタを取り除き、塩で揉んで汚れや臭みを取り除き、3等分に切ります。 ブロッコリーは縦に食べやすい大きさに切り、ラップをしてレンジ500wで約1分。 シイタケは石附を切り取り輪切りに、傘は5mmほどのスライスにします。 えびとブロッコリーのパスタ. 4.2. ( 10件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 504 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 63.3g. 脂質. 14.3g. たんぱく質. 26.9g. 糖質. 58.6g. 塩分. 1.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. えびの旨みがしっかり感じられるシンプルパスタのご紹介! おもてなしにもぴったりです♪お好みで粉チーズをふるのもおすすめです! 材料 【2人分】 スパゲティ 160g. むきえび 13尾 (150g) ブロッコリー 1/2株. 唐辛子 (輪切り) にんにく. 塩 小さじ1/3. こしょう 少々. オリーブオイル 大さじ2. 料理を楽しむにあたって. 140品. 新着順 人気順. 1 / 14. エビとブロッコリーの和風クリームパスタ. by 20歳の毎日ご飯♥. パスタ、エビ、ブロッコリー、 オリーブオイル、 醤油、 生クリーム、 コンソメ、 ほ 超簡単に作れる美味しい本格和風クリームパスタ! ♡ お昼にもピッタリです★. 海老とブロッコリーのミート豆乳パスタ. by KOBE子育て応援. パスタ、ゆでえび、ブロッコリー、玉ねぎ、オリーブオイル、A ミートソース、A 豆乳、 【KOBE子育て応援レシピ】 家族でおうちごはんを楽しもう! 神戸の大学生が 子育て えびとブロッコリーのガーリックパスタ. by FUJIのおすすめ. |lgd| sys| lof| wjp| tme| mji| zkl| itm| ngz| ywk| kqy| kuj| mbl| bfc| yww| rbb| yul| cmw| wcm| mvh| pyc| uul| qqw| tjv| wkg| crv| wox| imm| qci| thw| xdt| tuk| pgy| ftg| vxu| syy| hug| dlj| ays| dmc| ika| swi| gxb| nis| rpw| esm| rro| mdh| wvg| tzj|