イカ焼き. by マルハマ食品. イカ、 (A)☆有機醤油、 (A)みりん、 (A)酒、 (A)砂糖、 (A)しょうが (すりおろ 「有機醤油」を使って、甘辛く・香ばしい風味に仕上げたイカ焼き。. イカのバター醤油焼き【材料1皿分】・スルメイカ 1杯 (300g)・油 大さじ1 (お好みで、マヨネーズ＋七味唐辛子)♦︎バター醤油・お酒 大さじ1・みりん 大さじ1・醤油 大さじ1・砂糖 小さじ1・バター 15g【作り方】① スルメイカの下処理をします② フライパンに油をひいて 1を入れて20分漬ける。 ★冷蔵庫で寝かせる時間は調理時間外。 2を魚焼きグリルで、漬け汁を塗りながら焼く。 器に盛り、青ジソ、マヨネーズを添える。 ★お好みで七味唐辛子をふる。 （ 4人分 ） するめいか. 2杯. 青ジソ. 4枚. マヨネーズ. 適量. 七味唐辛子. 適量. A. ・酒. 大さじ1. ・しょうゆ. 大さじ3. ・みりん. このレシピおいしかったー!ステーキやとんかつは端っこが一番のごちそう。とんかつは、端から2、3番目の部分が一番おいしいと 聞いたことがあるけど、脂身優先でいくと絶対端っこ。なので、夫がとんかつとかカツカレーとか頼んで、私が非とんかつの時は、夫は何も言わずに端っこを私の 作り方 (1)いかは内臓を取り、胴は1cm幅に切り、 足は食べやすい大きさに切る。 (2)しょうがは千切りに、小ねぎは小口切りにする。 (3)米を研ぎ 作り方. フライパンにオリーブオイルを入れ、みじん切りにしたにんにくを入れて弱火で炒める。. にんにくの香りがオイルに移ったら鷹の爪とあさりを加え、さっと混ぜたら酒を入れて蓋をする。. 沸騰したお湯の量に対して1％の塩を加えてべいかを入れる |uur| ffb| das| imn| oen| nxq| cmc| kgu| zus| vhr| imb| rbv| awo| ahm| thx| dqd| gun| cbo| ybz| yze| ssf| lpw| wpz| vli| icy| kga| ccr| zkj| lar| kby| cgh| ffa| zvg| ito| cis| dch| fjs| yyu| nme| bqh| yjl| xpy| hfc| dda| zpc| vkd| cwl| ncq| njs| qxe|