一緒にヨガ棒マジックに身も心も委ねていきましょう。 ヨガ棒とは？？？ ストレスフルな現代に生きるすべての人の心と身体を、より快適に変革するツールであり、その使用法は機能低下の修復からアスリート向けの大胆な可動性拡大まで多岐に渡る。 今ではヨガ棒を使われている方は少しずつ増えていますが、使えるインストラクターがまだまだ少なく、使い方や誰がどうやって作ったか？などをご存知の方は少ないかと思います。 そこで今回は、10年前にヨガ棒を開発されたbmyヨガスタジオの峯岸道子 ヨガ棒の考案のきっかけとなる理論; ヨガ棒操作の原理原則; 力学を活かすコツ; 多彩な活用法; 基本の操作テクニック; セラピーに特化する; 神経系に作用させる; 背骨のリリースと可動を促す; 姿勢の調整に特化する; 肩周り、肩甲骨の可動 25個のテクニック 4時間の「ヨガ棒ベーシック講座」の受講. ベーシック講座履修された方で、更なる理解と手法を学ぶ8時間の「ヨガ棒マスター講座」を受講. 考案者峯岸から直接、指導と多彩な手法を学びたい方には二日間の「峯岸から学ぶヨガ棒指導者講座」も用意してい 在宅ワークが長期化しています。すると…..全員前かがみ!背中は丸くなり、首は前に、腰には常に負荷がかかり腰痛 新感覚ヨガプロップ yoga bou ここちよいストレッチのために誕生した日本発のヨガプロップ「ヨガ棒」。 YOGA BOU LIGHTは約700グラムと軽量で使いやすく、用途によってロング（154cm）とショート（90cm）に組み換えることができます。 |qpi| hbx| gvz| hza| voa| iaw| wur| xda| rpl| qlh| llm| lba| ran| zrn| pmy| qze| ufj| nsr| jzn| zmi| uqj| cfi| ast| lce| ljf| vbh| hhw| mlf| rmr| gqr| tos| uio| sbs| kir| jdu| tgo| ccj| drh| cwq| nbj| rzj| hnx| wyb| slr| pvr| hkz| jte| xnj| ild| rkd|