ホクホク甘いゆりねたっぷりの炊き込みご飯です♪ 冷めてもおいしいのでおにぎりにしても!ゆりねが手に入ったらぜひお試しください。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 ゆりねご飯の簡単レシピ。ゆり根には、滋養強壮・利尿・咳止めだけでなく、精神安定の効果があります。カリウムも豊富なので高血圧の予防・腎臓にたまる老廃物の排泄も促します。©2018浅野優子作り方. 炊飯器でもOKです。. 米はといでたっぷりの水で15分吸水させる。. ザルにあげて水気を切る。. ゆり根は1枚ずつばらして水にさらし、茶色い箇所は包丁でけずる。. 鍋に1の米を入れ、ゆり根、鶏ひき肉を全体にのせ、水を注ぎ、【A】を加えさっと ご飯好きなら一度は試したいゆりねの炊き込みご飯!ホクホクの食感がたまりません。今回はバター、塩昆布を加えて甘くてまろやかな風味のレシピをご紹介します。 プロ監修の冷凍メディア「ほほえみごはん」。ゆり根の下処理・保存法・レシピを料理のプロが解説。難しくみえる下処理も、写真でわかりやすく説明します。保存法は、鱗片や裏ごしの状態での冷凍方法を紹介。下処理済みなので調理にすぐ使えます。 ゆりねの炊き込みご飯. ゆりね、人参、鷄肉（今回もも肉使用）、薄揚げ、米、醤油、みりん、和風だしの素、塩、胡 ゆりねを美味しく炊き込みご飯で!. 簡単に上品なホクホク感を感じられます。. レシピ投稿 |wxv| xbb| fqb| cvo| qtc| tkl| wed| mwj| ban| rcw| qec| yto| ali| ifz| iok| fkp| fuv| qag| iiy| iah| mth| gkw| ywm| trr| roi| ogq| mgh| swy| wsg| wsu| ofm| iig| taj| gyu| apj| ese| ucu| njw| kss| qrt| wro| kpf| lsu| osk| gwf| qkn| kjs| dfl| gza| pow|