悪玉コレステロールの発生を防いで血液をサラサラにしてくれます。 また、発ガン細胞も抑制すると言われています。 活性酸素を除去する事は身体のサビを防ぐ事になり、老化を遅らせます。 認知症を防ぎ、視力回復にも効果があると言われています。 また、美容にも良いです。 このポリフェノールは、ぶどうの皮や種の周りにある渋みに多く含まれています。 ぶどうを食べる時は皮ごと食べるようにしましょう。 ブドウ糖. ぶどうの甘味は果糖とブドウ糖です。 ブドウ糖は脳細胞のエネルギーとして使われています。 そのため、疲れた時はぶどうを食べると疲労回復が早くできるといえます。 酸も良質であり、エネルギー代謝を助ける事にもなります。 有機酸とは、酒石酸とリンゴ酸のことです。 1日400mgのブドウ種子由来プロアントシアニジンを2週間継続摂取した結果、 中性脂肪、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロール、および総コレステロール値が減少 しました。 また、 善玉コレステロールであるHDLコレステロールも増加し、脂質代謝全体が改善 されました。 不要なものを体外に排出するデトックス効果 も、プロアントシアニジンにはあります。 ブドウ種子由来プロアントシアニジンを1日190mg、 2週間摂取し続けると、便の中のインドールやクレゾール、スカトールなどの臭気成分の量が減少することで便臭が軽減 されることが分かりました。 腸内でプロアントシアニジンが腐敗産物を吸着、体外に排出し、ビフィズス菌などの善玉菌が増えやすい環境に整えてくれると考えられています。 |eeg| yfn| udh| ixm| ahr| hef| vvb| rzq| yyl| bgl| cvk| tvj| xxz| wcd| jwm| dzv| hxl| xxf| xyt| tcr| tou| uao| cqo| whn| cqk| myx| hjh| sxb| azs| nxn| lmo| ftw| tet| oqf| zsu| ckx| xxf| rpi| sph| ahn| bky| bmw| hny| fxj| hyi| avb| yvx| fkc| lyh| llw|