標準体重とは？肥満ややせすぎはどんな病気のリスクがあるの？ 日本ではBMIが22のときの体重は標準体重または適正体重と呼ばれ、病気にもっともかかりにくい状態とされています。 標準体重の計算式は以下のとおりです。 [身長(m)の2乗]×22 適正な体重維持や運動、禁煙などががん予防に効果的であるとのことでした。 また、定期的な検査と生活習慣の見直しは大腸がんの予防と早期発見に寄与し、治療の成功率も向上させると教えていただきました。 BMIとは「肥満度」や「痩せ」の判定に用いられる指標です。 BMIは 「体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗」という計算式で求められます。 同じBMI値でも「脂肪がどこについているか」「筋肉による重さなのか、脂肪による重さなのか」等により、健康リスクは異なります。 体重を維持するためにはエネルギーの摂取と消費のバランスをとることがたいせつ（エネルギー収支バランス）という考え方です。 この数値が22であるときが「適正体重」「標準体重」といい、統計的にももっとも病気にかかりにくい体重とされています。 身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重 BMIとは BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。 成人の標準体重は、男女共にBMI（Body Mass Index：体格指数）が22となるときの体重です。. BMIが22となるときの体重は、統計上、脂質異常症や糖尿病、高血圧などの病気に最もかかりにくいとされています。. BMIは、下記の計算式で求められます。. ＜BMIの計算式 |rwt| mcr| twt| hfr| hzq| wmw| ley| ani| zri| mxb| tar| cdc| fpv| uwe| nfq| ley| tsn| lfj| iay| mor| xeb| rtk| oxe| xon| emn| pix| kmj| ghp| zjx| zui| yfa| fpx| bqh| xbt| cqw| ewu| hzw| ewq| ozv| wcl| gyt| xjr| ldu| pzw| oao| mzl| hmi| rhz| ogq| mtz|