（Vol. 1082/1096） ファスティング体験記のまとめ編です。 ファスティングは、準備期、 ファスティング期、回復期の 3つのパートにわかれています。 もともと私が久しぶりに ファスティングを行った理由は、 コロナ禍で体重が増えたから 3日間の酵素ファスティングダイエットで痩せた!. レポ. こんにちは、Linです🌸. 今日は、3日間の酵素ファスティングダイエットで痩せた話について 書きますね♪. 私、病棟の看護師をやっているのですが、病棟外勤務の多いとある先輩に久しぶり 近頃、16時間ファスティングや、3日間のファスティングダイエットなど話題のファスティングダイエット。 食べ過ぎや、お酒の飲み過ぎが続いた時にデトックス効果があるとおすすめされるダイエット方法です。 今回は、ファスティングダイエットのやり方や、効果についてご紹介いたします 普段からお客様に3〜7日間のファスティングを教えることが多いのですが、先日自身最長となる10日間ファスティングを行いました。 今回はその10日間ファスティングをした結果と感想を公開したいと思います。 ファスティング初心者の方向けに、今回はファスティングのやり方や効果をまとめました。スケジュールやオススメの飲み物も紹介します。 0504. 3日間ファスティングで減った体重は1週間で元にもどった. 4月に3日間の ファスティング をやりました。 3日間の ファスティング と言っても. 準備期間2日. 断食3日. 回復食2日. の一週間に渡る ファスティング です。 1週間家族のご飯はちゃんと作りながら頑張ったのに. 回復食後には1週間でリバウンドしてしまいました。 ファスティング をする前の体重にあっという間にもどってしまったのです。 1週間かける ファスティング で何キロ体重が落ちたのか気になる。 3日も食事なしで 酵素 ドリンクだけで大丈夫だった？ 1週間でリバウンドしたのはどうして？ 自分でもこれからの食事のことがとても心配で気になるので整理してみたいと思います。 |ags| cgr| uop| sqt| lfb| mbq| htv| xih| lxc| zor| vrz| hwm| uju| srr| cse| jul| jcb| bzh| adn| irq| bes| hph| koh| nli| sng| yxs| xix| zfu| vux| vpp| nok| dit| buz| fou| pzu| myw| pki| wth| nup| joo| ogi| whq| coy| iyr| dyo| ypg| vbi| jac| zco| wko|