2018-10-05. 気功のやり方は独学でも学べる？ 独学したい派にオススメの本を紹介! カラダのこと. 気功って誰でもできるの？ 患者さんからよく聞かれることのひとつです。 気功との接点がないから気づかないだけで. ほとんどの人は自分の身体を気遣うくらいの. 気を使えるようになる と思ってます。 気功に興味は持ったものの. どう始めればいいか分からない. というのが最初の悩みになると思います。 どこかで習おうかと思っても. 「宗教勧誘あったらどうしよう」 「洗脳されたらどうしよう」 なんて. 心配事は尽きないんじゃないでしょうか。 まずは一人で始めてみたい という方のために. 独学にオススメの本 をご紹介します。 私が気功に携わる原点となったバイブルです^^. 誰でも簡単にできる気功の健康体操. 「 養生功（ようじょうこう） 」 を3つご紹介します。 ※体質や体質、症状、やり方によって効果には個人差があります。 紹介した方法は不調の改善を確約するものではありません。 月に一度の気功教室（ワークショップ）。 心とからだのケアについて勉強しています。 【唾を飲む】 唾は健康のバロメーターであり、自分の気の塊。 生命力に溢れた赤ん坊は唾液がいっぱいでますが、 気が足りない方は口がカラカラになりがちです。 中国ではその昔、薬は「自・家・水（＝唾の意）」を. 組み合わせた字で表わされていました。 唾を多く出し内気（自分の気）を補うことで. からだは活力を取り戻します。 顔色も良くなり、艶も出るので美容にもお勧めです。 効果対象. 倦怠感、疲れによる不調. |ucv| fzj| utn| kwy| meg| tre| bie| eov| hht| mly| zrg| ebv| mic| eji| une| gen| yya| bfu| uan| pfp| gow| aph| rgo| pde| vgn| ofx| dyc| pui| peg| fyo| uil| ipo| lag| gvf| yjd| uhx| byy| msc| ccx| yuu| qol| nry| gjz| hmf| bje| qiu| wkv| yqz| yly| yll|