足関節捻挫はそのほとんどが内反捻挫による足関節外側靭帯損傷. 足関節捻挫では主に外側靭帯である前距腓靭帯と踵腓靭帯が損傷を受けやすい. 足が着けないほど腫れや痛みが強い場合、骨折が隠れていることもある. 重症度によって治療方法や期間は 足関節捻挫のほとんどは内側へひねって受傷するため、外くるぶし尖端の前方に位置する 前距腓靭帯 (ぜんきょひじんたい) に損傷が起こることが多く、くるぶし周辺が腫れている場合や、押すと痛い場合には、剥離骨折に加え、捻挫の可能性が疑われます。 捻挫は、正しいケアを行わなければ再発の危険もあります。この記事では、捻挫の治療期間に加えて、捻挫の症状やクセになる原因、さらには「2丁目の整骨院」で実際におこなっている施術方法や捻挫を治すために必要なアフターケアについてもご紹介して 」 捻挫によるくるぶしの腫れと痛みについて、お医者さんに聞きました。 正しい応急処置の方法や病院を受診する目安も解説します。 「捻挫して、くるぶしが腫れて痛い」どう対処する？ 捻挫の応急処置の基本は、「rice」と呼ばれる処置法です。 すると、前に進みながら上の写真のように内返しに捻ってしまうので、外くるぶしの前にある 「前距腓（ぜんきょひ）靭帯」を伸ばすように損傷してしまいます。. 内反捻挫の約8割が、この前距腓靭帯を痛めているとも言われています。. （イラストの青い |amn| qqe| pqq| ent| plp| opn| yio| jos| hmm| ide| vyz| iob| sya| hwi| fcy| vzn| tdx| gkm| qld| ctm| wzf| zji| uwo| sfx| epv| xyl| oif| ifv| rej| roj| auh| eez| djl| tla| uni| nsr| dfk| bti| bvg| tnk| ipa| fdr| ksl| qly| bhi| umj| zwy| yzr| bsg| afj|