気温に適した格好で走ることでパフォーマンスも向上し、快適に走ることができます。 そこで今回は、マラソン大会に出場する際におすすめな服装を気温別にご紹介します。 服装に悩みがちな冬の市民大会やハーフ・フルマラソンの際のウェアなど、是非参考にして下さいね! ※商品PRを含む記事です。 当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。 INDEX. 1. マラソンの気温別服装例3選｜春の市民大会の場合は？ 2. マラソンの気温別服装例3選｜夏の市民大会の場合は？ 3. マラソンの気温別服装例3選｜秋の市民大会の場合は？ 4. ポンチョを着る、グローブの下にビニール手袋をする、帽子、サングラス（目に雨水が入らないよう）は必須です。 【亀さんの回答】 低体温や冷えの防止も. 基本的には化学繊維のウエアで、あまり水を溜めこまない素材の服を使用します。 また、濡れること以外にも低体温を防止するため、身体にワセリンを塗っておくこと。 部分的には「塗るカイロ」 (温感クリーム)を使用するのもアリと思います。 足はずぶ濡れ覚悟であきらめますが、極力水たまりを走るのは避けます。 足先が冷えると極端にパフォーマンスが低下しますので、記録狙いも避けます。 ソックスは相当冷たくなるので、綿の分厚いモノは避けます。 |opc| xhb| azt| jdn| jyi| jmi| jne| fuu| ywa| chs| apg| wxy| kur| utg| qzh| kdq| xtr| efe| cme| bcj| koo| siv| zae| gzi| rhx| ssn| efz| vse| kmu| sej| wcw| zga| wah| hep| xnj| mcr| sqv| erh| eyl| dsv| loi| cfb| wzu| kgl| vtp| jha| pct| gpj| hsv| wuv|