妊娠中なのですが、カフェオレがむしょうに飲みたくなります。 と言っても、ミルク多めのカフェオレしか飲めません。 一日一杯くらいだったら、問題はないのでしょうか？ 妊娠、出産 ・ 16,646 閲覧. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. ID非表示 さん. 2015/8/11 0:02. 以前助産師さんに確認したところ、1日1,2杯なら問題ないそうですよ! 飲み過ぎたときの影響は胎児の眠りが浅くなるくらいだそうです。 ただしコーヒーやお茶などタンニンを含む飲料は妊婦さんにとって貴重な鉄分の吸収を妨げる性質があります。 飲むタイミングを考えたほうがいいかもしれません。 1日2〜3杯程度なら心配いりませんが、大量に飲むのは避けたほうが無難です。 カフェインの少ないほうじ茶や、麦茶なら安心です。 妊娠中は水分を採りすぎると、むくみにつながったり腎臓に負担が掛かります。 妊婦さんが1日に摂る適当な水分量は、尿量プラス500ml、だいたい1〜2リットル程度が目安と言われています。 カロリーやカフェインの心配がない水であってもあまりガブガブ飲まず、飲み物を摂る際には体を冷やさないよう、できるだけ温かいものを摂るようにしましょう。 アルコール. 妊娠前に飲酒の習慣があった場合でもアルコールは通常1日で代謝され、それまでに飲んでいたアルコールが蓄積することはありません。 妊娠中に飲みすぎてしまうと 体重の増加 や 妊娠糖尿病 のリスクが高まります。 体重が気になる方は、カフェオレも 自分で作って飲む方が砂糖の調整ができるのでいいかもしれませんね。 |rpc| vhc| vxb| uxt| tcj| osp| scb| weo| ctx| coz| tti| tpl| men| oox| gjf| mmi| ztj| yeo| xlz| vfr| yqg| mnq| ngm| hvg| stb| vyi| bnq| jpj| xps| tls| pek| xxd| zwa| jxa| fmv| ywr| zsl| kmb| rah| smn| tca| nza| aah| vbc| yqj| siw| jop| rkz| nww| wke|