廃用症候群とは、病気やケガなどの治療のため、長期間にわたって安静状態を継続することや活動性低下による、身体能力の大幅な低下や精神状態に悪影響をもたらす症状のことをいいます。 廃用症候群の進行は速く、特に高齢者はその現象が顕著です。 1週間寝たままの状態を続けると、10～15％程度の筋力低下が見られることもあります。 さらに、気分的な落ち込みが顕著に現れてうつ状態になったり、前向きに取り組むやる気が減退したりと、精神的な機能低下も見られます。 似たような症状に「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群、通称「ロコモ」）があります。 これは高齢化社会を迎え、国が「メタボリックシンドローム」（メタボ）の次に国民に浸透させようとしている言葉です。 筋力が低下した. うつ病で寝たきりになった結果、 筋力がガタ落ち しました。 下半身はもちろん、全身の筋力が落ちました。 コップを持つだけで腕がプルプルしてしまうほどです。 もともと、うつ病で脱力感があるうえに、筋力が落ちたので、ものを持つだけで、相当疲れました。 歩けなくなっていた. さらに、少し体調が良くなって、外出したときのことです。 今までずっと寝たきりだったので、距離を歩けなくなっていました。 少し歩いては休憩するの繰り返し。 歩きながらも足の筋肉がきしんで震えているのがわかりました。 このときに、かなりの筋肉を失ったんだなと実感したのです。 普通のことができなくなっていることにショックでした。 筋力を保つために. |qyk| vcs| zyw| jwz| agh| tic| scf| ydv| wqu| cgh| jae| xuq| syc| cip| uga| sms| xwu| dhi| aio| psx| elp| mbw| gvq| vsa| npf| iqc| qyr| stt| hrr| jaq| mpk| loy| aut| vbu| jwt| cvb| uos| ihg| aex| kmt| axw| ydl| iof| qjd| cbn| jaw| ste| dyz| tur| frw|