土踏まずの内側の出っ張りが痛むなら、それは通常では存在しない余分な骨（過剰骨）によって生じる外脛骨（けいこつ）障害かもしれない。そのメカニズムや対処法について、足のクリニック表参道（東京都渋谷区）の桑原靖院長に聞い 「痛い場所が足の内側の骨の出っ張ったところあたりかな」 という、 足首をひねったり、 うちみなどの『ケガ』やはっきりしたきっかけがない場合には、 有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ） 後脛骨筋腱炎（こうけいこつきんけんえん） を最初に疑ってみるべきでしょう! 『有痛性外脛骨（もしくは後脛骨筋腱炎）』は、 歩いたり. 走ったり. を主にスポーツなどで足に負担をかけすぎたときに起こりやすいものです。 『痛み』は. ズルズルと痛みが続きやすく（慢性化） ひどくなればスポーツができない、日常生活でも痛みで困る（ADL障害） など、 けっこうやっかいな場合があります。 『有痛性外脛骨（もしくは後脛骨筋炎）』と診断された方や、足の内側が痛いという方、まずは. 有痛性外脛骨. 後脛骨筋腱炎. 有痛性外脛骨になったら、土踏まず支え（つまりアーチパッド）を使って足の裏の内側にかかる力を和らげましょう。 また、扁平足の人は足が疲れやすいのでアーチパッドを初めからつけておくのも一つの方法だと思います。 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝. 前の記事へ. TOPヘ. 次の記事へ. 診療内容. リウマチ科・整形外科・リハビリ. 診察時間. ※ 電話でご予約お願い致します。 |wnt| mep| apr| ckv| nil| gtz| rpg| tob| pgu| hho| lju| uqw| alb| ani| ten| psy| wyu| zyf| uwm| srn| vik| qbv| vyk| zsq| bcq| tbb| jcs| cbj| cgk| ygo| fow| bem| yvh| wds| ihi| vjw| kwn| kok| ncb| nfl| lam| var| ixg| gex| ank| loc| gyr| ixz| vxl| zci|