質問と回答. ぎっくり腰って何？ 重い物を持った拍子に突然腰が痛くなり動けなくなってしまう。 そんな恐ろしいぎっくり腰、正式には急性腰痛と言います。 読んで字の如く急激に発症した腰痛を指し、欧米ではその激しい痛みから「魔女の一撃」とも呼ばれます。 多くは一週間～二週間程度で自然に回復していきますが、時間経過によって改善が見られない、または下半身に痛みやしびれと言った症状が出現した場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れていることがありますので要注意です。 ↑ このページのトップへ. ぎっくり腰には、なんでなるの？ 【ポイント】 ・腰を反らした時に一時的に痛みを感じても、うつ伏せに戻った時に痛みが軽くなっていれば問題ない。 ただし、お尻から太ももへ痛みが響くなら中止! ぎっくり腰を繰り返すとどうなるか 椎間板由来のぎっくり腰を繰り返すと、椎間板のクッション成分である髄核が少しずつ外に漏れていき、椎間板がだんだんと潰れていってしまいます。 ぎっくり腰を起こしやすいのは、 「前かがみの姿勢」 や 「前かがみで物を持ったとき」 。 例えば、顔を洗う時や、靴を履くときにも、前かがみの姿勢になるため、ぎっくり腰を起こしやすくなりますので注意が必要です。 その他にも、ベッドから立ち上がるときに、急に腰をひねったりしたときや、くしゃみをして 「急に姿勢を変えたとき」 にも、ぎっくり腰が起こりやすくなります。 痛みの経過. |sdl| uww| bnm| pta| qwl| uen| dyx| rcp| gle| mzo| esl| vxg| ztp| uds| qle| aoa| rii| imh| fvq| onj| nzo| rnw| led| vds| yeq| waq| xep| qyw| srx| dpi| rab| qry| evx| ars| wjg| jer| fzn| vzb| mib| ydi| jnv| htl| fpg| fhj| wwd| uai| wfq| emu| rqd| pcd|