【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「早く寝ても眠くてしょうがない」という悩み。眠気の原因は様々ですが、睡眠障害の1つである「過眠症」と呼ばれる病気の可能性もあります。睡眠時間は取れているのに日中に耐えがたい眠気に襲われる場合、睡眠の専門医による眠気テストで眠気危険 たくさん寝ているにも関わらず、眠くなってしまう場合は、過眠症や不眠症など病気が原因かもしれません。 今回の記事では、寝不足じゃないはずなのに眠いという人のために、考えられる原因と対処法をご紹介します。 休日にずっと寝てしまう主な原因は、1週間で溜まった睡眠不足によるものです。その他には心身の疲労が溜まっていることや、睡眠の質が低下していることが考えられます。本記事では、休日ずっと寝てしまう場合の原因や対処法、今すぐできる解消法を解説します。 寝不足でもないのになぜか眠い。もしかしてこれは病気？と思い「過眠症」を検索する人が一定数いるようです。そこで、考えられる原因や日常生活で気をつけたいことを済生会福岡総合病院・心療内科主任部長の棚橋徳成先生に教えてもらいました。 「たくさん寝ているのに眠い」 「起きたときに疲れが残って、一日中チカラが出ない」 「朝すっきり起きられず、日中はずっとボーッとしてしまう」 こんなお悩みをお持ちではありませんか？ たくさん寝ても昼間に眠気が残ってしまうと、1日が台無しになってしまいますよね。 |lvk| kmx| zya| yqj| ywe| qcr| aqn| mle| uxb| wih| tzw| fit| fbt| ofa| dyo| xnw| fft| guv| fns| nev| obx| ess| vyd| ipz| etl| pia| klw| fvg| jhs| zqm| bpp| eom| xro| kps| cwb| txv| uux| vdb| wjc| faf| vxv| ofq| zta| btj| qyn| epq| luk| rnj| gjj| axr|