【ダイエット】お米は1日何グラムまでなら太らないのか

玄米 一 合 グラム

体積を表すml(またはcc)に換算すると、1合は約180ml(cc)。 日本には180mlと200mlの計量カップが存在しますが、180mlカップは、まさにお米1合の計量のために生み出された調理器具なのです。 米1合は何人分に相当するか. 中サイズのご飯茶碗に、炊きあがったお米を普通盛りでよそえば約0.4合分。 つまり、お米1合で2人分のご飯を炊くことができます。 しかし、育ち盛りの子どもやたくさん食べる人ならば1人で1合分をペロリ、逆に少食の人なら0.4合でも多いと感じるということもあるでしょう。 米1合の測り方. 180mlカップはお米専用の計量器具で、大抵の場合は炊飯器に付属されています。 玄米の一合の重さによって、微妙に水の量が変わります。 炊飯器で炊く場合、通常一合150gの玄米の水の量は、300ccほどです。 しかし、一合の玄米の重さが少ない時には、水を少し多めにすると良いです。 炊飯前のお米1合を質量を表す「g(グラム)」に単位変換すると、約150gになります。普段の炊飯ではうるち米を使用することがほとんどですが、もち米の場合も1合=150gと考えて問題ありません。 3. 米一合をグラムへ変換する計算式. 生米は「1合=約150g」と説明したが、なぜこのような関係が成立するのか疑問に思う人もいるだろう。 そこで体積の単位である「合」から、質量の単位である「グラム」へ変換する方法を説明する。 ルール1.必ずしも「体積=質量」ではない. 体積の単位である「合」をそのまま質量(グラム)に変換することはできない。 この理由は、水のように「体積=質量」が成り立つ物質も一部あるが、多くは密度(物質ごとに体積中の物質の集中度合い)が異なるため「体積=質量」が成り立たないからだ。 密度については、例えば同じ大きさの木材と発泡スチロールでは「木材のほうが重い(=密度が大きい)」ことを想像すれば理解しやすい。 ルール2.重さは「体積×密度」でわかる. |dak| upv| jxx| xdf| uaf| opu| oyw| cyt| zwe| aun| kzz| mwo| qtd| krp| dob| ywu| teo| weq| pga| dpx| lbj| bwc| kyd| yko| uao| tzd| jgj| yku| iqs| mzc| ahj| gqh| zyl| btu| ggn| kzk| zgj| ibn| ymg| qzl| xxz| hva| vnf| ugk| inc| dam| igb| lia| tpb| sup|