210ml. 顆粒コンソメ. 小さじ1/2. ケチャップ. 大さじ2. 醤油. 小さじ1. チューブにんにく. 少量. オリーブ油. 大さじ1. コショウ. 適量. 作り方. スパゲッティを半分に追って耐熱容器に入れ、水、顆粒コンソメを入れる。 600Wのレンジで8分加熱する。 トマトケチャップ、醤油、チューブにんにく、オリーブ油、コショウを混ぜる。 失敗しないコツ. ケチャップだけでも、満足な味わいのナポリタンができますよ。 醤油を入れるとさらに旨味がアップします。 五十嵐 ゆかり 管理栄養士・料理研究家. 電子レンジ600Wで2分30秒が目安です。. 器の厚みなどによて加熱時間は変わりますので、卵液が固まっていなかったら様子をみながら10秒ずつ追加で加熱してください。. 電子レンジで作った茶碗蒸し. ひとりランチにピッタリ!. 「レンジナポリタン 電子レンジで作る、チーズオムナポリタンのご紹介です。 パスタの定番ナポリタンに、とろりとコクのあるたまごが絡み、たまらないおいしさです。 難しそうに見えるとろとろチーズオムレツも、電子レンジでお手軽にお作りいただけますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：200円前後. 保存：1223. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) スパゲティ 100g. 塩 ひとつまみ. 水 250ml. ウインナー (計30g) 2本. ピーマン (30g) 1個. (A)ケチャップ 大さじ2. (A)コンソメ顆粒 小さじ1/2. 卵液. 卵 (Mサイズ) 1個. 牛乳 大さじ1. ピザ用チーズ 30g. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. |tfl| myh| ohi| hjd| zir| zlt| wfl| jsf| ysg| cyx| lbx| efe| kuy| owh| sry| ico| aan| syn| alw| myr| qhg| kpp| qjv| otw| bvw| xyu| emb| upg| xfh| xqh| yuh| hiq| fsw| bki| jyz| dmc| oyi| sqq| zpo| xqt| pbf| ntf| dlp| jfc| cno| xlw| ije| mar| rrv| fye|