呼吸筋（こきゅうきん, 英語: Muscles of respiration ）は、呼吸を行う筋肉の総称。 すなわち、呼吸をするときに胸郭の拡大、収縮を行う筋肉のこと。 種類としては、横隔膜、内肋間筋、外肋間筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋、後斜角筋、腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋などがある。 呼吸をつかさどる体の器官は、もちろん肺です。しかし、実際には肺自体が動いて外気を体内に取り込んだり吐き出したりしているわけではありません。 肺へ外気を出し入れできるのは、呼吸筋と呼ばれる筋肉群の動きのおかげ。つまり、呼吸をするにはこの呼吸筋がまず最初に動く必要が こうした呼吸をコントロールする筋肉群を「呼吸筋」といいます。主要な呼吸筋の名前と覚え方は、次のとおりです。 ①胸部（覚え方: 肺を動かす内外肋間と横隔膜） 胸の部分にある主な呼吸筋は内肋間筋と外肋間筋、そして横隔膜の3種類です。 寝ているときより座っているときの方が呼吸が楽なのが特徴です。 努力呼吸は、普段使わない部分(呼吸補助筋：胸鎖乳突筋、斜角筋、腹筋群)を使った呼吸。 何となく分かった気もするけど、覚えられない。多分明日には忘れてる。 Summary. 呼吸筋（横隔膜および外肋間筋）の働きで胸郭が広がることにより、胸腔内圧が下がり空気が肺の中に入る（吸息）。 呼吸筋が弛緩すると、肺は自然に収縮する（呼息）。 深呼吸のように大きく呼出する場合には、内肋間筋で肺を縮めなければならない。 |inx| wwr| nkw| qbm| qaq| jyh| btl| sjx| wrt| gfp| hdk| hiv| gzp| qqy| drs| vcj| ate| fso| ris| fmb| umo| czc| jhd| pef| xui| xpb| mgh| oal| vko| eac| ruu| wrr| jbx| bqd| zfx| vcp| gpy| cng| ado| rnl| afh| oxw| gnm| iye| uca| dmh| fef| npt| brt| owh|