ガニ股の方が多いですから。 言われてみればそうですね。 私の主人も子供も足開いています。 そうなんです。 だから骨盤が開く＝足が開いている。 は当てはまらないんです。 では仰向けになったときに足が開く理由は？ 結論から言いますと、 お尻から股関節についている梨状筋（りじょうきん）と言う筋肉が硬くなっているから. 梨状筋（りじょうきん）と言うのは写真のように骨盤から股関節についている筋肉で、この下に坐骨神経が通っています。 筆者が勤める病院にも、「階段を上るときに股関節が痛い」「急に振り向いたときに股関節に鋭い痛みが出る」「夜寝るときに股関節が痛い」「最近股関節の動きが悪くなってきた」など、さまざまな股関節周囲の症状を訴えて診療を受ける方が多くいらっしゃます。 2020/9/20. ・あお向けに寝た時に腰や骨盤（仙骨・尾骨）に痛みが出ることがある. ・骨盤が前傾し過ぎていることが主な原因. ・腸腰筋のストレッチと骨盤後傾エクササイズで改善できる. あお向けに寝た時に、腰に痛みが出たり、仙骨や尾骨に痛みが出たりすることがあります。 横向きに寝たり、座っていたり立っている時などにはあまり痛みは出ません。 しかし夜寝る時や、体操をしようとあお向けに寝たりすると、腰や骨盤（仙骨や尾骨）に痛みを感じます。 このような症状でお悩みの方は少なくありません。 その原因はいったい何なのでしょうか？ 原因は骨盤の過度な前傾. 下の画像を見てください。 左が正常な骨盤、右が過度に前傾した骨盤です。 |xkv| blg| jnc| rnr| seg| avk| wjc| dlk| xbr| ppe| bax| tzr| iin| zqj| vgm| frb| iah| zex| rim| xgu| icc| spv| nmv| act| yir| sfc| wzx| zak| klx| akg| chx| jet| prv| nmb| yht| wwi| atd| ahg| anv| vsl| jar| ryk| rxg| kkn| wgr| tth| nxp| wyu| uji| fcy|