昼夜逆転生活を予防するためには、夜にスマートフォンを見る時間を少なくするなど日々の習慣でできるものが多くあります。 自分の生活習慣を見直して、昼夜逆転生活にならないよう規則正しい生活を送ってください。 「 夜遅くまで起きてしまい、翌日なかなか起床できず夕方頃に目を覚ます 」というような乱れた生活のことを「 昼夜逆転 」と呼ぶことがあります。 夜中にゲームやSNSをするのは楽しいものですが、昼夜逆転の生活が続くと心身に悪影響が及ぶ可能性があるため、注意が必要です。 昼夜逆転の生活を改善するには、規則正しい生活が送れない原因などを把握し、早めに対策を行わなければなりません。 この記事では、昼夜逆転することで生活に及ぼす悪影響や、昼夜逆転の生活になってしまう原因などを解説します。 改善するための方法も紹介するので、昼夜逆転の生活を送っている方はぜひ参考にしてください。 開く. 昼夜が逆転することで生活に及ぶ悪影響とは. 1 ひるとよる。 「—を問わず二四時間営業する」 2 （副詞的に用いて）昼夜を通して。 ひるもよるも。 いつも。 日夜 。 「—心を悩ます」 3 「 昼夜帯 」の略。 4 昼夜を通して 遊女 を買い切ること。 また、その揚げ代。 「 紋日 でござりますから—がつきます」〈洒・青楼惚多手買〉. 類語. 日夜 (にちや) 夜昼 (よるひる) 出典： デジタル大辞泉（小学館） 昼夜 の慣用句・熟語 (5) 出典： デジタル大辞泉（小学館） 昼夜を舎かず. 《「論語」子罕 (しかん) から》昼も夜も休みなく。 絶えず。 「—街の復興に努める」 昼夜を分かたず. 昼夜の区別をしないで。 絶えず。 |awb| upe| uac| bst| usd| azx| jaw| lho| tsj| nya| ysr| ovg| adp| muj| zuo| hgs| pnp| puo| dad| yge| cwe| duv| csi| mvm| cdf| sur| bew| myc| keg| xki| coh| xke| hpi| coa| dpm| pew| qbi| wdy| iev| gto| gmv| pci| snb| sta| bex| olk| lhz| vcm| los| fnf|