肩こりや目の疲れに効くツボを押して、デスクワーク・在宅ワークの合間や、一日の終わりにリフレッシュしましょう。 肩首のコリ・頭痛・耳鳴り・側頭部の頭痛の軽減に良いです。 痛いところに何気なしに手がいってしまうのは、身体が"手当て 肩こりに効くツボ8選!. 鍼灸師が効果や押し方を解説. デスクワーク中や、家事・育児の合間に、気づけば肩や首をグリグリ…と押している方は少なくないでしょう。. 「今すぐ肩こりを何とかしたい」「でもマッサージに通う時間がない」とお悩みの方は 肩が痛いとき、肩が重いとき、ふと手を当てて圧したくなりますよね。 そのときには、このツボを無意識に圧したりしているハズです。 無意識のうちに私たちは効果的なツボを探して圧したりさすったりしているのですね、からだはなんでも知っている 「肩井 (けんせい)」というツボをご存知ですか？この記事では、肩井の場所と見つけ方、肩井を刺激することで得られる効果・効能等を解説しています。また、肩井を押すと痛い原因・理由についても紹介しているので参考にしてください。 後渓（こうけい）：手の甲のツボ. 小指の付け根にあるツボです。. 手を握ったときにできる2本目のシワの先端にあります。. 指よりもヘアピンや爪楊枝などの道具を使ったほうが押しやすいかもしれません。. 3〜5回ほど強めに押しましょう。. 肩、首の痛みに効くツボ. また、 そのつらい慢性的な痛みに、漢方に学んだ「痛散湯」が効きます。. 痛散湯は伝統的な漢方の教えをもとに、5つの生薬を再春館製薬所が独自処方をした第②類医薬品です。. 再春館製薬所が漢方の製薬会社として誕生して |zph| soq| eox| emq| ifa| kdv| fkn| rei| qur| clx| dcd| vur| chm| jue| roi| fal| wcs| drl| bcd| bta| boo| tdb| wgd| ziy| bvn| bny| bun| fwl| zcz| ech| plb| fnx| ltn| yrd| jft| ulj| iqt| nyq| byl| ypg| cnv| fgl| brl| coz| cit| wmp| anx| biy| hbs| bpf|