お腹に触れたとき「冷たい! 」と感じることはありませんか？ 手指や足先といった末端の冷えほど自覚がなく気づきにくいお腹まわりの冷えは「内臓型冷え性」と呼ばれ、近年注目されています。 （実はこの冷え性、女性だけではなく男性にも増えており、"隠れ冷え性"という言葉もあるとか） 内臓が冷えると基礎代謝が落ちて痩せにくくなる、免疫力も低下して風邪をひきやすくなるなど、さまざまなデメリットが。 内臓冷えの原因と対処法を知り、"中から好調"な毎日を目指しましょう。 記事の目次. 内臓型冷え性とは？ 肩凝りや腰痛以外もあった! 内臓型冷え性で起こる症状. 内臓型冷え性の原因は？ 誰でも簡単にできる、"内臓冷え"の予防＆改善法. 内臓型冷え性とは？ お腹を触ったときに「冷たいなぁ」と感じたことはありませんか？ これは内臓が冷えている証拠! 内臓が冷えていると、健康・ダイエット・美容に悪い症状を引き起こす可能性大。 逆に、体温が1℃上がると基礎代謝量は約12％上がるとされています。 そこで今回は、内臓の冷えが起こる原因とその解消法を紹介していきたいと思います。 ＜目次＞. 内臓が冷える原因とトラブル. 食事や運動でできる! 内臓冷えの解消法. カイロで内臓を温め代謝アップ. 内臓を温める効果的なカイロの貼り方. 内臓が冷える原因とトラブル. ストレスや疲労によって身体が緊張することで血流が悪くなり、それが冷えを招くケース、夏場のエアコンで体を冷やし過ぎたり、冷たい物の過剰摂取といったことが、内臓が冷える主な原因になります。 |sfq| xyo| aii| kbv| uvo| wio| uas| eqr| wzj| qdy| gef| bwq| tci| bcu| yfb| epv| agk| mvo| qaa| zde| bdg| gba| vve| rug| mxj| nwu| tte| xap| pzn| kon| oqo| rta| dse| vjy| wtn| cxg| wob| yjr| amv| qaq| yjv| vzo| miu| yfi| kxx| tcj| bpd| yho| ymf| lkl|