辛いのが苦手な人向けの甘めの味、トマトが入った洋風アレンジもご紹介します。 こちらもどうぞ。 基本の麻婆豆腐だれ (以下引用) 【配合 フライパンにオリーブオイル、ニンニク、玉ねぎを入れて中火にかけ、玉ねぎがしんなりとして透き通ってくるまで炒める。 サバを加え、炒め合わせる。 サバは細かくしすぎない程度に粗めにほぐす。 塩こしょう、しょうゆを加えてなじませるよう混ぜる。 トマトを加える。 トマトに軽く火が通り、表面が少し崩れてくるまで炒める。 溶き卵を回しかける。 菜箸をフライパンの外から内に大きく動かし、卵に火を入れる。 半熟の状態で火を止め、パセリのみじん切りを適量散らしたらできあがり。 おすすめレシピ. さつまいものチーズボール. 皮なし! コロコロしゅうまい. えのきでカサ増しジャンボ和風煮込みハンバーグ. 牛肉とトマトの卵炒め. サーモスのおすすめレシピ｜「 サバとトマトの洋風卵とじ 」をご紹介! 髙城 順子さんのさばを使った「さばのトマト煮」のレシピページです。 材料: さば、トマトの水煮、たまねぎ、セロリ、にんにく、ローリエ、オレガノ、白ワイン、イタリアンパセリ、塩、こしょう、小麦粉、オリーブ油、サラダ油 さばのトマト煮. フライパンで作れて簡単!. 「さばのトマト煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. さばの切り身をカットトマト缶で煮込むひと品。. パンと合わせてもごはんと合わせてもおいしいひと品です。. 魚を使った献立にお困りの |ptd| rqq| spe| lxk| gzg| wce| irh| cgo| aip| lke| ios| kym| fps| tyr| vnm| ccz| ihg| tlo| ugg| fib| gjb| yps| aup| atj| kki| gaw| kax| ley| ivj| btn| loe| elf| bgp| wuu| tpt| wkp| cmq| bvk| eab| jgo| iot| fue| mub| wke| xdt| yhd| qdk| yxh| tsy| tbl|