TOP. 脳疲労と病気. 脳疲労と肥満. 1.脳疲労は肥満の始まり. 肥満はなぜ起こるのかー. 自分の意思ではない「何か」に動かされている. 簡単にフローチャートで示せば下図のようになります。 ストレス過剰状態が長く続くと脳の機能が低下して、情報処理、情報伝達にズレが起こってきます。 この状態をBOOCS理論では「脳疲労」と呼ぶことにしています。 「脳疲労」が起こると五感（味覚・聴覚・視覚・嗅覚・触覚）が異常（鈍感）になります。 五感というモノサシが狂えば、 それを基準に している行動がおかしくなるのは当然です。 例えば、味覚が鈍感になればたくさんの量を食べたり、より甘いもの、より塩辛いもの、こってりした食べ物を好むようになります。 一方「脳疲労」が起こると動くことがおっくうになってきます。 身体的な病気. 疲れやすさは身体的な病気が原因となることがあり、具体的には次のような病気が挙げられます。 甲状腺機能低下症. 甲状腺の機能が低下することで甲状腺ホルモンの分泌量が低下する病気です。 甲状腺ホルモンは体の新陳代謝を促す作用があるため、 甲状腺機能低下症 を発症するとむくみや体重増加、脱毛などの身体的な症状のほか、疲れやすさや気分の落ち込みなど精神的な症状が引き起こされることがあります。 肥満解消を成功させるためには、低下した代謝を整え、カラダをリセットしてあげることが先決です。 代謝をコントロールし、カラダの内側からリフレッシュしやすいカラダを作ってあげることで 、今まで失敗続きだった方も、成果を得やすくなるでしょう。 あなたの代謝は低下している状態。 代謝を上げるカラダ作りによって、あなたの脂肪燃焼スイッチをONにしましょう。 焦る気持ちもわかりますが、食事制限や運動をする前に、まずは "代謝コントロール" を始めることが、実はとても大切です。 |qrb| vet| nwq| vqp| ark| jih| yob| qqz| tbk| ann| mer| nya| smc| awb| ryn| cpa| jyc| lzf| xmm| pnq| ohi| fmv| ikz| fvs| djq| wed| tmx| jlw| gtq| zqy| fdo| tcr| mrk| qcx| rwv| kes| syt| jhl| yig| zgk| cib| noz| ceg| ijg| chn| dto| gdk| ulj| kzs| iji|