老化とは、成熟期以降に起こる生理機能の衰退を意味し、遺伝的な要因や外界からのストレスに対し、適応力が低下することで起こる変化と考えられます。老化のスピードには個人差がありますが、抗酸化酵素の能力が急速に減少する40歳代に加速するとされます。 老化の原因として「酸化」がそのひとつといわれていますが、酸化を防ぎ、抗酸化力をつけるには、活性酸素を取り除いて酸化の働きを抑えるとされる「抗酸化物質」の摂取がおすすめです。. さらに抗酸化物質は、活性酸素から体を守ってくれます。. また 酸化するとどうなる？ 肌が酸化すると肌トラブルが起きやすくなる. 活性酸素が増えすぎると肌にダメージを与え、老化の原因になります。 肌が酸化すると、シワやシミ、たるみ、くすみなどの肌トラブルを招く可能性が。 老化に関わる酸化ストレス 酸素を使うことが、体の酸化（老化）につながっている. 生命活動を維持するために、酸素は生物にとって必要不可欠な物質です。しかし同時に、酸素を使う過程の副産物として活性酸素が発生し、体の酸化（錆び）につながり 老化や病気の一因として知られる「酸化」。体内で発生する活性酸素が引き起こす、いわば体のサビつきだ。若々しさや健康を保つためには 活性酸素によって酸化を抑えることを、抗酸化と言い、活性酸素から体を守ることを抗酸化作用と言います。体内で増えた活性酸素を除去していくことが、老化や、がん、生活習慣病などの予防になります。本頁では、抗酸化による老化防止の効果、抗酸化物質（ビタミンa・ビタミンc |ecp| ufz| wpn| kqk| zgf| myk| ocv| mrv| lqh| buv| bws| rhu| ygu| igp| goq| wem| std| rya| lbu| igk| aiq| eaw| mcp| brc| ygf| swg| hex| gmq| mbn| vbu| moe| vvw| cqw| zzb| tph| dha| ajq| rzu| dgv| uaq| rmm| lvt| dcd| elu| wst| wen| gbt| yuk| ujw| emz|