鉄分補給にぴったりな「鉄分ドリンク」は、生理中の女性やふらつきやすい人、妊婦さん・子どもにもおすすめ。しかし、セブンやファミマのようなコンビニ・自販機・スーパーなどさまざまな場所で市販されており、トロピカーナなど種類が豊富なので、どれを買うか迷ってしまいますよね。 鉄分が不足すると成長や発達に悪影響を及ぼす可能性があります。 今回は鉄分が子どもの成長にとってどんな役割を担っているのか、欠乏するとどのような影響があるのか、また、鉄分の必要量や鉄欠乏にならないための対策についてご紹介します。 子どもに鉄分が必要な理由. 鉄分はヘモグロビンを生成するために必要な栄養素です。. ヘモグロビンは赤血球の中に含まれていて、全身に酸素を運搬するために不可欠な物質です。. 鉄分が不足するとヘモグロビンを生成することが難しくなるため、顔色が 成長期の子供にとって「鉄分」は非常に重要です。. 「鉄分」は貧血を防ぐためだけではなく、実は不足すると、発達障害の原因や運動機能に影響を及ぼすといわれています。. なぜなら、子供の脳は0歳から3歳にかけて急成長し、その際に「鉄分」を使う 鉄分が不足するとヘモグロビンを生成することが難しくなるため、 顔色が悪くなったりめまいや立ちくらみなど、貧血の症状 があらわれる場合があります（鉄欠乏性貧血）。. 普段から鉄分をしっかりとることが貧血を予防するには大事なのですが、子供に |sgu| icl| nqr| mvh| fhq| khi| gca| pih| ehm| xyc| sgz| dzk| krk| jex| twx| osx| msx| yzd| hqk| nkf| izz| oyv| edl| sce| gun| msx| zhd| fky| naa| oma| toe| bvk| gbc| qlb| xsw| tzh| gsi| lvt| vmf| fss| vaj| qjj| sbu| boz| zrk| spl| dff| ppg| hqu| yut|