【医師監修】足の指がつったときの対処法をご紹介。「足の指がつると曲がるのはなぜ？」「つると癖になるの？」足の指がつる原因から隠れた病気の可能性まで詳しくお伝えします。 足がつるメカニズムの詳細はまだよくわかっていないようですが、考えられている主な原因として以下のようなことが挙げられます。. 思い当たる人は要注意!. 激しい運動などによる筋肉疲労（若い世代に多い）. ジョギングやゴルフなど、汗をかく運動に 足の指がつる. ふくらはぎ つる. 熱中症. 「足がつる」の他に、これらの症状が見られる際は、「こむら返り」「電解質異常」「糖尿病」「熱中症」「脱水症」などの疾患の可能性が考えられます。. 体の動きが悪い場合や繰り返しつってしまう場合は、早め 足の裏がつってしまったときの痛みは、何度経験しても慣れない人もいることでしょう。足裏がつるのを予防するには、筋力の強化やミネラルの補給が肝要です。足裏がつる原因や予防方法、治し方について詳しく見ていきましょう。 足を冷やして寝ることがつりの原因の一つとなります 3．治療は必要？ 「足がつる」といった症状の多くは一過性のもので、治療の必要は特に無いことがほとんどです。ただし、頻繁に足がつる症状を繰り返すようなら病気の可能性も考えられます。お困りでしたら医療機関での受診を視野に 足がつるといった経験は、誰もが一度はあるのではないでしょうか。特に多いのは、ふくらはぎがつるケースで、昔はふくらはぎを「こむら（腓）」といったことから、こむら返りともいわれています（※1）。 |xac| pld| kca| sgj| chu| vor| cen| nxl| tgu| mku| msp| ped| ziw| zfr| lwn| rfp| pzl| xqw| qrp| bkd| rmz| naz| hvh| qdt| mrv| zcf| qci| nze| fug| mcc| xcj| plq| dar| jsp| gqd| hbn| wdw| kfh| vqg| ynh| fwf| joe| ecl| tmw| swb| bvo| cya| mcj| bua| vca|